Las Kokedamas como plantas de acompañamiento personal

El Kokedama es un descendiente de la técnica del Bonsái. Se dice que la técnica del Bonsái se inició hacia el 700 ac. en China, y la del Kokedama hace unos 500 años en Japón. Aunque no se hizo mundialmente conocido hasta los años 90.
Kokedama significa literalmente ”bola de musgo” (Koke= musgo + dama= bola).

Parte del bonsái (bon = "bandeja" + sai = "cultivar"), es decir, de un árbol obligado a crecer en una bandeja con poca profundidad y con un estilo determinado. Por falta de recursos empezaron a tener plantas sólo en una bola de sustrato, con un plato debajo y con un estilo propio de bonsai, sustituyendo luego la bola de sustrato por una de musgo.

Así como la tradición china son los Bonsái , que pretenden recrear escenas de la naturaleza en tamaño reducido, la kokedama se experimenta más tarde en Japón para acercarse más a lo natural, sin maceta.

Beneficios

Además de decorar, ayudan a purificar el aire, tienen la capacidad de reducir el estrés, son beneficiosas para el cerebro y pueden humedecer el espacio en que se hallen creando un efecto benéfico para la piel. Absorben los contaminantes que se encuentran en el ambiente y disminuyen el ruido.
Muy indicado en las ceremonias del té, para armonizar la sala y hacer aún más agradable y natural la estancia. Son una alegría para el hogar. Te facilitan en tu lectura, son un refreso visual cuando estás trabajando o en el ordenador (grandes protectores) y, fieles acompañantes en tus momentos de volcar tus reflexiones y planificación en tu Cuaderno de crecimiento personal.

Características

El arte floral del Kokedama consiste en una bola compuesta usualmente por turba, akadama (una arcilla japonesa) y arena de río, recubierta de musgo vivo sujeto con hilo, que puede utilizarse para cultivar diferentes arbustos, helechos, líquenes, árboles, plantas florales y plantas silvestres, hierbas aromáticas, cactus, e incluso, plantas carnívoras. Estas bolas no requieren maceta, sino que se exhiben colgadas del techo, en un lugar luminoso y sin sol directo, o sobre bandejas de arcilla o piedra. Al no poseer ningún tipo de contenedor el sustrato está expuesto en su totalidad. 

Por sus características estéticas y singulares, ofrecen un efecto decorativo innovador y poco convencional. Son una opción ideal para dar un toque natural a espacios cerrados o reducidos, aunque también se pueden ubicar en lugares más amplios, dentro o fuera del hogar. 

Por otra parte, son una alternativa más sencilla que el bonsái, al ser fáciles de cultivar incluso para personas que no tienen mucha maña ni tiempo.

Si quieres disfrutar de un taller y crear una kokedama con tus propias manos, en este enlace puedes informarte y, en este otro, apuntarte.

¿Meditar o viajar?

Ha llegado a mis manos este vídeo, en el se que explica, de una manera muy sencilla la meditación. Una meditación de 1 minuto, para que podamos llevarla con nosotros a todas partes sin que nos obstaculice o pretendamos excusarnos con que no tenemos tiempo.

Tampoco está nada mal, para renovar el estado anímico y, con ello, la energía, una imagen que vaya cobrando vida. Trasladarte ahí e ir dándole sonido, olor, tacto, sensaciones de bienestar y una visión totalmente hermosa a tus ojos. 

Imagen de cuadro original pintado por Marta Riu.

Con esta imagen que te muestro, una vez entras, ¿a qué huele? ¿sientes la brisa?, ¿notas el tacto de la alfalfa, del trigo, de la tierra, de las amapolas? ¿qué oyes? ¿cómo te sientes?

Imagen de la web fiyi.pordescubrir.com

O tal vez prefieras trasladar tus sentidos a esta otra versión.

Hay tantas versiones como tu mente sea capaz de crear. De lo que se trata es de encontrar aquella que te sirva para alcanzar ese momento mágico que te aporte ese equilibrio y bienestar que, de tanto en tanto, vamos postergando y nos es tan agradable.

Como en todo, a medida que lo entrenas, a base de repetición, cada vez será más rápido alcanzar ese bienestar. Es portátil, cabe e inunda tu mente, durante los breves instantes que te des cuenta que necesitas desconectar, que estás en malestar.

Personalmente, dependiendo de mi estado y situación, voy alternando con mis "pantallas mágicas", suelo usar 3 versiones. La más frecuente se parece más a la de la primera foto, cuando el momento es más quebradizo elijo una parecida a la segunda, pongo mi hamaca y un delicioso cóctel! Y para momentos de grandes decisiones en los que no puedes desaparecer durante un mes para pensarlo, sino que has de dar una respuesta ya, mi imagen se torna a momentos familiares entrañables, donde todo es posible, y nada es erróneo.

¿Cuál/cuáles son la/s tuyas?

Eliminar el estrés - Relajación dirigida por Brian Weiss

Tómate tu tiempo necesario para ayudar a tus células a regenerarse, para encontrar tu centro.
Te he preparado una tanda de 4 vídeos para que efectúes una relajación tanto física como psíquica, te va a encantar. Si no te da tiempo de disfrutar de los 4 de vez, porque estás a mitad de la jornada, los puedes ir escuchando por módulos, pues se trata de retener lo que ya has escuchado e ir reemprendiendo con el siguiente. A medida que los vayas practicando, no te va a ser necesario escucharlos tan asiduamente, pues encontrarás la manera de hacerte con las imágenes y sensaciones que vives en el transcurso de tu relajación.
Brian Weiss (nació en Nueva York, 1944) es un médico y psiquiatra estadounidense. Graduado en las universidades de Columbia y Yale, trabajó como profesor en la Universidad de Miami. Fue jefe del área de psiquiatría del Hospital Mount Sinai de Miami Beach. Célebre autor de varios trabajos relacionados con el amor y la creencia en la reencarnación, esta última abordada a través de experiencias psiquiátricas narradas por sus pacientes en estado hipnótico, asistiendo al nacimiento de la terapia regresiva a vidas pasadas. Sus tesis han generado polémica en la comunidad científica y debió pasar mucho tiempo antes de que el autor se atreviera a darlas a conocer.
La 2ª parte

La 3ª parte

La 4ª parte

Espero que hayas disfrutado y sentido una gran relajación. Hasta pronto!