Cuarto paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE

Renuncia a la importancia personal.

La importancia personal o el tomarse las cosas personalmente es la máxima expresión de egoísmo, porque asumimos que todo gira a  nuestro alrededor.
Ciertamente, no se trata de dejar de ser nuestros protagonistas, pero tal y como digo "nuestros" no representa el que quitemos el lugar a los otros. Muchas veces nos posicionamos en el centro del mundo de allá donde estemos y esto trae pésimas consecuencias. No todo el mundo gira a nuestro alrededor, hay más personas que intervienen en el mundo, justamente, la energía que hace girar el mundo es la unión de todos nosotros, junto a los animales y las plantas...la suma de todos es la que genera esa energía con la que podemos materializarnos y SER.
¿Qué es el ego? Es una palabra muy en boga, pero no siempre sabemos a qué nos referimos cuando intentamos ser honestos, justos y humildes y queremos dejar el ego fuera de juego, no permitirle que "la fastidie". El ego es el falso SER. Utilizamos el ego para olvidarnos el concentrarnos en los demás, para aumentar la autoreferencia, es el enfocar nuestra experiencia de forma rígida y cerrada a más posibilidades como si la nuestra fuera la única verdad. Creemos que tenemos más información, o mejor información, de ciertas cosas porque las hemos vivido, incluso durante muchos años, y nos permitimos obviar que sabemos más de eso que otros, sin la humildad suficiente para tener en cuenta otras experiencias y opiniones al mismo respecto, nos cerramos (desperdiciamos energía, nos mermamos). ¿Quién se lleva la palma? para variar, el miedo, es un riesgo creer que podamos estar equivocados, se nos desmonta nuestro castillo de naipes, sin embargo, si lo miramos desde el observador, no desde el ego, podremos observar que no perdemos en el acto de ver más allá de nuestras propias vivencias, al contrario, nos nutrimos de las de otros y avanzamos mucho más. Imagínate que tuvieras que comenzar a inventar la rueda, el fuego, la electricidad...parece que en esto sí que estás de acuerdo en no verte pequeño de aceptarlo.
El miedo es tomado por la figura arquetípica del ego masculino. Cuando creemos estar en peligro no buscamos nuestra madre para nutrirnos, sino que queremos un padre que nos proteja. He ahí la dominación masculina en esta edad ególatra.

Una cita de Goethe: "Nadie está más esclavizado que aquellos que falsamente creen que son libres".

Cuando eres libre, no necesitas asirte a razones ni a miedos, simplemente fluyes, aceptas, respetas y vives.
Un abrazo.
Hasta pronto!

Una caricia

Te ofrezco este refresco para la vista, tan sutil y delicado.
Cuando lo miro se me abren los orificios de la nariz e inspiro aire en un gesto de desear captar su aroma. Apenas olían, pero su presencia era capaz de prolongar en mí una sonrisa acompañada de chispas juguetonas de felicidad. Si quisiéramos plasmar esta imagen, en cuanto a la ternura que emite, en acciones desde nosotros, podría tener esta forma: aprender a expresar estima, afecto, cariño, ternura, amor , amistad, cordialidad y simpatía a quienes nos rodean. Si fuéramos todo el día con un bouquet como este ofreciéndolo a los que lo mirasen, además de tener que llevar un camión de provisiones cerca nuestro, sería un tanto caro de costear.  Sin embargo, sí que lo podemos hacer desde nuestra actitud con aquellos que muestran un gesto de querernos comunicar. Este conjunto y más de posturas para movernos por el mundo de la comunicación, tiene nombre: asertividad. La asertividad nos transporta al jardín de las caricias.                                                   En el análisis transaccional (AT), según Eric Berne, (en su libro Juegos en que participamos) "Caricia" puede emplearse de forma coloquial para definir todo acto que implica reconocimiento de la presencia de otra persona. Por tanto, la caricia puede utilizarse como la unidad fundamental del acto social. Un intercambio de caricias constituye una transacción, que es la unidad básica de todas las relaciones sociales. Por lo tanto, nuestras relaciones, si las llenamos de caricias, pues se pueden practicar, serán mucho más gratificantes y saludables. Cambiaremos muchas caras tristes y otras poco saciables, por sonrisas y aceptación de esa parte que les estamos brindando desde nosotros.                                       Un abrazo. Hasta pronto!

Segundo paso del Primer acuerdo

Sé consciente del poder de tus palabras.
Tu palabra es el poder que tienes para crear; es un don que has recibido directamente de Dios.
"...Las palabras del padre me devolvieron un poco de valor y de alegría..." p.34
"...las palabras duras que había oído en momentos semejantes, porque todos pasamos por eso, y acumulamos cicatrices..." p. 42
Ambas citas son del libro de Paulo Coelho: A orillas del Rio de Piedra me senté y lloré.
Con esto podemos entender, más allá de lo casual y cotidiano el poder de las palabras, de ahí que se comente que es mejor el silencio a pronunciar palabras inconvenientes.
Hasta pronto!