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miércoles, 11 de abril de 2018

Tus aliados frente a las adversidades


Podríamos tildar de productos resilientes a la variedad que nos brinda Pharma Nord.
La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de sobreponerse, de una forma constructiva, asertiva y generadora de aprendizaje.
El término resiliencia nace en la física, esa resistencia que tienen los productos después de usarse una y otra vez sin apenas deteriorarse del uso (cajoneras con eje de retorno, sillones con mucho trote,...) Sin embargo, cuando se adopta en psicología, nos habla de la actitud que pueden adoptar las personas.
En este caso, los Laboratorios Pharma Nord, gracias a su misión desarrolla, produce y comercializa complementos alimenticios, remedios herbales y medicamentos con una sólida base científica, fundamentados en óptima biodisponibilidad, seguridad y documentación. Son 100% fiables. Tan es así que llevo varios años confiando en sus productos para reactivarme, sobre todo en primavera y otoño, que parece que desfallecemos con más facilidad.

Una primavera en forma y radiante


Salimos de un invierno devastador en cambios de temperaturas y amanecemos en una primavera exhaustos de energía. Gracias a las cápsulas ActiveComplex Q10 Gold, podemos mantener unos niveles de energía que nos permiten seguir activos y a pleno rendimiento.
La Coenzima Q10, junto a la vitamina C protegen nuestras células del estrés oxidativo y frenan la destrucción de colágeno. Los beneficios de su ingesta nos proporcionan un aspecto luminoso, la piel más sana, firma y elástica. Además, tienen efecto antiaging, por lo que, si te lo tomas durante todo el año, notarás y notarán gratamente sus efectos.

El cabello cae y las uñas se tornan quebradizas


Son síntomas que, seguramente, notarás en los cambios de estación, pero hay otros factores que lo justifican, como la baja ingesta de selenio en nuestra dieta. Sabemos que la alimentación es clave para nuestra salud, sin embargo, las condiciones del suelo, con apenas selenio en toda Europa, no favorecen que los alimentos contengan apenas de este oligoelemento. Lo podemos obtener, en cantidades reducidas, en frutas secas, como las nueces brasileñas, en granos enteros, pescado, hígado, riñones y otros tipos de vísceras.
Gracias a los estudios del Laboratorio, podemos mantener nuestra salud y belleza con la ingesta de los pequeños comprimidos de Selenio+Zinc, que además incorporan Vitamina A, C, E y B6. Todo un avance y fácil de subsanar el déficit.



En el evento que celebramos con varios técnicos de Pharma Nord, pudimos obtener amplia información de las consecuencias de la deficiencia de selenio, entre las que destacan la función tiroidea, la mejora del sistema inmunitario, la protección de las células contra el estrés oxidativo, la fertilidad masculina y la belleza de uñas y cabello.

Llevo el cabello largo y, me alegro mucho de que sea rubio, pues así disimula un poco más el rastro que va dejando. Realmente, es lo primero que noto cuando va a cambiar el equinoccio. Las uñas, las mantengo esmaltadas, con lo que, el propio producto que aplico antes y después del esmalte, se encarga de que no se laminen. Sin embargo, sí que las noto más secas.
Durante el mes tomando la combinación de las cápsulas Q10 y Selenio+Zinc, no sólo he notado aminorar la caída, sino que la sequedad de cabello y uñas también ha cambiado.

Preparando la piel para el verano


También me fascina el producto Caroteno+E. Las personas que tenemos la piel clara, hay una cierta predisposición a que nos salgan manchas o pecas que luego puede que no marchen con el retiro del bronceado. Pero no nos olvidemos de que la piel tiene memoria y, si agotamos el tiempo de exposición solar de nuestra piel, entonces quedan manchas permanentes, incluso zonas sin melanina, totalmente blancas. Con este producto tengo la tranquilidad cada año de que mi piel no va a sufrir estos trastornos, también me pongo una adecuada protección y tengo en cuenta el tiempo y horario de la exposición solar.
¿Te ha sucedido que te cueste más broncear las piernas que otras partes del cuerpo? También es natural, sin embargo, con estas cápsulas ya no sucede, administra el betacaroteno equitativamente por tu dermis.
Superando lo anterior, el compuesto de la fórmula contiene 6 mg de betacaroteno, un precursor de la vitamina A, que contribuye al mantenimiento normal de la piel, la vista y las membranas mucosas, junto con 10 mg de vitamina E que contribuye a la protección de las células ante el estrés oxidativo (envejecimiento).
Hay una tendencia hacia la longevidad, consecuentemente, si llevamos una alimentación equilibrada, una actitud responsable (no victimizada) y disfrutamos de todo un poco, sin excesos habituales, estos complementos serán nuestro gran aliado para alcanzar una calidad de vida acorde.
Por último, quiero añadir, por un lado, la fácil ingesta (vasito de agua y siempre con comida en el estómago) y, por otro, que en cada envase de producto se incluye una tarjeta para solicitar una muestra gratuita a elegir entre 3 productos. Servicio impecable.

martes, 11 de marzo de 2014

Primavera potente


Se acerca la primavera. Sabemos que eso comporta un desgaste corporal y emocional, nosotros somos parte de la naturaleza y también recibimos y damos. Es una nueva estación, un momento nuevo en nuestro viaje.
En sí, cualquier renacer, es una forma de dejar atrás cosas que trascienden, que se transforman. Dar paso a lo nuevo dejando ir lo viejo: transmutar, dejar morir aquello sin poner más apego…

Uno de los síntomas, cuando nos resistimos a cada cambio de estación, sobre todo primavera y otoño, puede ser la depresión. Es una forma de rendirse a la ansiedad, al estrés, al agobio, al ahogarte a veces. Coge aire…
No siempre entendemos desde lo pragmático, cognitivo, lo racional, qué nos está pasando. Nos ayuda mucho renovar el aire de nuestros pulmones y dejar en manos de nuestros otros centros de consulta (la inteligencia física, la social, la intuitiva, la espiritual) el momento conflictivo o tal vez menos agradable. Dejar pasar el momento sin empecinarnos en entenderlo todo, etiquetarlo o remover.

A veces nos quedamos sin argumentos cuando traspasamos la barrera de buscar excusas fuera a lo que nos sucede o sentimos. Cuando ya estamos en ese nivel, podemos comenzar a soltar y no culpar o exculpar a nada ni a nadie, ni tan siquiera a las circunstancias, que están ahí para darnos una visión más amplia no experimentada o tal vez experimentada sin tantos recursos como los que ya atesoramos.

Soltar no es más que permitir nuestro avance sin tanto lastre ni aquello que, en momentos trascendentales, tildamos de tonterías, pues hemos malgastado nuestro tiempo de felicidad y amor en otras inversiones menos fructíferas.
No hay nada como la información, estamos en la era del conocimiento, por lo que, apelando a nuestra responsabilidad, vamos a ser nuestros propios sastres, si así lo queremos.  Como la información y el conocimiento dan poder, a continuación desarrollo la sintomatología a distintos niveles de lo que es una depresión, según Lisa Bourbeau, en su libro “Obedece a tu cuerpo”. 
Tal vez así no permitamos bajar a esa dolorosa estación, siendo sabedores y conscientes. Al tiempo que detectarlo en alguien amado cercano.



Síntomas físicos
Los principales síntomas de la depresión son la pérdida de interés y de placer en las actividades habituales, un sentimiento de desesperación o de abatimiento asociado a la fatiga o a una disminución de energía, menor capacidad de concentración, indiferencia, desinterés, desánimo, repliegue sobre sí mismo y rumiación mental. Por lo general, el individuo que la padece no quiere pedir ayuda; prefiere que los demás sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con la ayuda de somníferos. Habla poco y tiene tendencia a huir del mundo. Con frecuencia se confunde la depresión con el agotamiento.



Síntomas emocionales
La depresión es el medio que una persona utiliza para no sentir presión, sobre todo afectiva. No puede más; ha llegado a su límite. La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Esto explica que muy a menudo ataque a su cónyuge, en quien establece la transferencia. Lo que esta persona hace sentir a su pareja es lo que hubiera querido hacerle a su padre o a su madre, pero se contuvo. Al rechazar ayuda, la persona depresiva continúa alimentando su rencor o su ira hacia ese padre o esa madre, y se hunde en su dolor. La gravedad del estado depresivo refleja la intensidad con la que se vivió la herida siendo niño. Las heridas pueden ser las siguientes: rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia.
Para ocasionar un desequilibrio mental tan grande como la depresión y la psicosis maniacodepresiva, el dolor tuvo que ser vivido en aislamiento. Esta persona no tuvo con quien hablar en su infancia, alguien que escuchara sus preguntas y sus angustias. Tampoco aprendió a confiar en los  demás, bloqueó sus deseos y se replegó finalmente sobre sí misma, mientras aumentaba su sentimiento de rencor o de ira.



Síntomas mentales
En general, la persona depresiva no quiere ayudarse ni pedir ayuda, por lo que quienes la rodean son los que intentan resolver su problema. Si eres uno de ellos, te sugiero que seas muy firme con ella y le digas que nadie en el mundo puede sacarla adelante de manera definitiva, excepto ella misma. Lo más importante es que acepte que su estado depresivo le ocasionó el gran dolor que sufrió su SER en la infancia. Rechaza lo que ES. La herida más común es el  rechazo o el  miedo a ser rechazada. Esta persona debe admitir  que aun cuando haya sido rechazada en la  niñez, ello no quiere decir necesariamente  que su padre o su madre no la quisieran. El padre que rechaza a su hijo seguramente fue rechazado cuando era niño y todavía se rechaza a sí mismo. Sentir compasión por ese padre y perdonarlo es el inicio del camino hacia la cura.  Después, la etapa más importante es perdonarse a sí mismo por haber querido tanto a ese padre. A continuación, lo único que resta es expresarle a ese padre lo que sintió sin ninguna acusación de por medio. Es muy humano albergar rencor o ira cuando se es niño y se sufre intensamente el aislamiento. Por otro lado, sugiero que esta persona tome la decisión de reconocer su propio valor. Si le resulta difícil, puede pedir a quienes le conocen bien que le digan lo que ven en ella. Por otro lado, si la persona depresiva tiene ideas suicidas, sucede que alguna cosa en ella quiere morir para poder dejar lugar a lo nuevo. Confunde la parte de ella que quiere morir con ella misma.



Ya sabemos que cada caso es único, los distintos síntomas extrapolados a cada persona pueden variar. Sin embargo, es una valiosa información para, sin tomarla al pie de la letra, tenerla en cuenta.

Ya tienes el material, relaciónate. Recuerda que la felicidad crece cuando la compartes y la tristeza y miedo menguan, incluso se diluyen al compartirlos. No olvides escoger la o las personas en quien confiar tu momento, es importante, ha de ser buen afín a tus valores, respetuoso y saber escuchar sin imponer su criterio, tan sólo esa mirada atenta y empatía sana. El arte de construir amistad, nacido del amor.

Si tienes alguna duda, estoy encantada de exponerte mi criterio. Puedes dejar aquí tu comentario. 
Gracias por tu tiempo.