Os he recreado una presentación que me llegó hace tiempo, ensalzando el poder de la inocencia, de aquella autenticidad que todos llevamos dentro, pero que vamos perdiendo de vista, de la conciencia. Es un privilegio el sostener su presencia y ser conscientes en todo momento de todo cuanto podemos experimentar con nuestros sentidos. El principal, escucharnos, y hacer caso a aquellas sensaciones no tangibles, que nos llevan a bienestar, a un estado de plenitud, de "savoir faire", de vivir cada momento y saborearlo,... de llenarnos.
¿Eres consciente de cuánto tienes a tu alcance? ¿Qué crees que te frena a realizarte, a tu auténtica felicidad???
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domingo, 29 de abril de 2012
viernes, 21 de octubre de 2011
Sesiones de Generative Coaching (SGC)
Mmmmm, qué os tengo preparado!!!
Se trata de sesiones en las que disfrutarás de un coaching
de sensaciones. Me gusta llamarlas sesiones de “Coaching Sensacion-al”, de alto
nivel, donde experimentarás, al tiempo que te entrenarás. Aprenderás desde tus
propios recursos. En ese estado de plenitud surgirá tu propia generatividad,
hallarás la forma de transformar a voluntad tu mejor estado emocional y en el momento que desees o requieras, para
aquellas situaciones que puedan ser susceptibles de estrés.
En una sesión de coaching generativo, alcanzas un estado de
alta conciencia sin el obstáculo de las emociones negativas. Lo que te facilita
la claridad, empatía y visión de aquellos obstáculos que nos suelen ser
invisibles en un estado habitualmente alterado. Se parece a un sentir
semi-consciente, como si de una hipnosis se tratara, pero con tu entera
presencia.
Al ser generativo (que te adelantas al malestar) está muy
indicado también para aquellas personas que están enfrentando situaciones muy complicadas en las que
somatizan distintos procesos dolorosos: jaquecas, neuralgias, peso en el
estómago, retenciones,...bloqueos.
Otros casos en los que restablece:
·
Estudiantes en épocas próximas a exámenes
· Deportistas cercanos a competiciones
·
Padres de adolescentes en momentos de
exaltación, de difícil comunicación
· Ante situaciones nuevas no deseadas o temidas.
Despido, cese de la empresa, divorcio/separación, independizarse nuestros
hijos, nuev@ ti@, nueva abuel@, enfermedad grave de algún familiar o propia,…
· En procesos de requerir más de nosotros mismos:
ascensos laborales; inicio en un trabajo; próximos al parto; recién llegado el
1er hijo; incertidumbre por la llegada del segundo hijo frente a nuestra
adaptación con el primero y el resto de tareas; el efecto espejo del padre ante
estas situaciones.
Con las sesiones de coaching generativo, en un estado
saludable del individuo, se comprime la experiencia (nanoexperiencia), por lo
que la sesión de coaching de alto rendimiento toma un formato más cuántico,
menos temporal. Se avanza por el propio estado generado. No tiene sentido
satisfactorio el preocuparnos una vez estamos en una costosa situación, sino el
ocuparnos de que no suceda. En nuestra cultura, vemos de sentido común llevar
un calzado apropiado al terreno, no nos cuestionamos la dificultad de elegir
zapatillas deportivas frente a zapatos de “tacón” cuando vamos a trotar por la
montaña! Disculpa el comparativo, pero el esperar a estar mal, cuando lo vemos
venir, sólo nos lleva a un malestar gratuito.
Estas sesiones pueden ser presenciales o telefónicas. Por
escrito hallan obstáculos, por lo que la eficacia merma.
El formato es de unos 20-30 min. para generar el estado
eficaz y placentero en el cliente, seguido de unos 45 min. de sesión de
coaching de alto rendimiento. Los datos son dependientes del estado y momento
que esté viviendo la persona. Es menor el tiempo cuando hay más predisposición (menos
bloqueo) y mayor cuando el estado del cliente adopta una postura de boicot
interno para preservar su conflicto estructural, por lo que se presenta más
rigidez. En cualquier supuesto, el resultado es espectacular, se trata de
calibrar lo que mejor se adapte al cliente y su momento.
viernes, 8 de julio de 2011
¿Qué es el amor?
Hola!
He recibido este lindo escrito de una buena amiga. Lo he recibido tan estupendamente, que no quiero cambiar ni una coma, me ha llegado en forma de dulzura, y así es como os lo comparto.
Que disfrutéis de él!
Un gran abrazo!!!
En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó:
- Maestra... ¿qué es el amor?
La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.
Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
- Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.
El primer alumno respondió:
- Yo traje esta flor, ¿no es linda?
Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo:
- Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.
El tercer alumno completó:
- Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido.
Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada. La maestra se dirigió a ella y le preguntó:
- Muy bien: ¿y tú?, ¿No has encontrado nada?
La criatura, tímidamente, respondió:
- Disculpe, maestra. Ví la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Ví también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Ví también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí devolverlo al nido. Por lo
tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?
La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.
Sabes, esto me lo envió quien me enseñó, que el amor no es Tomar, Arrancar, Capturar, Forzar, Ganar o Perder.
Amar es llevar en el alma, es Recordar, es Disfrutar, Amar es ser LIBRE Y DEJAR LIBRE
- Maestra... ¿qué es el amor?
La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.
Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
- Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.
El primer alumno respondió:
- Yo traje esta flor, ¿no es linda?
Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo:
- Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.
El tercer alumno completó:
- Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido.
Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada. La maestra se dirigió a ella y le preguntó:
- Muy bien: ¿y tú?, ¿No has encontrado nada?
La criatura, tímidamente, respondió:
- Disculpe, maestra. Ví la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Ví también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Ví también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí devolverlo al nido. Por lo
tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?
La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.
Sabes, esto me lo envió quien me enseñó, que el amor no es Tomar, Arrancar, Capturar, Forzar, Ganar o Perder.
Amar es llevar en el alma, es Recordar, es Disfrutar, Amar es ser LIBRE Y DEJAR LIBRE
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