Tiroides, el mensaje

Cuando se dispara una alarma en nuestro cuerpo, en este caso de la glándula tiroides, el cuerpo nos está emitiendo un mensaje.

Desde la aportación que nos ofrece la metafísica -más allá del cuerpo físico-, el fluir natural de nuestro cuerpo sufre bloqueos en nuestra unidad sistémica, en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual. Todo desequilibrio en nuestro bienestar nos indica que algo no va bien, que hemos de trascender cierta actitud, alguna creencia y revisar qué nos está sucediendo, más allá de los impedimentos físicos. Esto es, una vez observado nuestro estado físico, ir a buscar el causante, no quedarnos en el síntoma. Por supuesto que hemos de poner atención a los cuidados físicos (medicamentos, tratamientos, etc,), pero ahí no acaba nuestra misión, ese es el detonante de hacernos caso, de modificar nuestra conducta y el cómo versionamos nuestras situaciones y relaciones. Tal vez necesites cambiar, crecemos, pero no siempre al mismo ritmo que nuestro ser solicita, por lo que utiliza las herramientas a su alcance. Se trata de llamadas de atención. Los indicadores pueden ser cualquier tipo de enfermedad, crisis, depresión. 

Venimos equipados con un sistema de regeneración constante, sin embargo, cuando sostenemos más estrés del que podemos metabolizar, el cuerpo inicia un proceso de alerta, donde las células permutan su función de regeneración por atrincherar y bloquear, como si de una batalla se tratara. 

Detallo, a continuación, el mensaje que emite tu cuerpo, según Lisa Bourbeau, en su libro "Obedece a tu cuerpo. Ámate!"

A nivel físico, los problemas que se relacionan con esta glándula son el hipertiroidismo y el hipotiroidismo.

El bloqueo emocional

La glándula tiroides une al cuerpo humano con el chakra de la garganta. Este está unido a la energía de la voluntad, la capacidad de tomar decisiones para manifestar nuestras necesidades, es decir, crear nuestra vida según nuestras verdaderas necesidades. Es así como crecemos como individuos. Este chakra está relacionado directamente con el chakra sacro, que se encuentra al nivel de los órganos genitales. Debido a que estos centros de energía están conectados entre sí, todo problema en la zona de uno de ellos significa que existe un problema en la zona del otro.
En el caso de la persona que sufre una hiperactividad de la glándula tiroides (hipertiroidismo), su cuerpo le dice que está demasiado metida en la acción; desea moderar y crear su vida, pero no se lo permite: se cree obligada a crear la de todos sus seres queridos. Esta persona no dedica tiempo a averiguar sus propias necesidades antes de pasar a la acción. A menudo, la persona hiperactiva busca probar algo a alguien o hacer que la amen. Se exige demasiado y les exige demasiado a los demás. Suele tener miedo de no poder actuar lo suficientemente rápido, de tener las manos atadas. Según ella, hay que "actuar rápido". Sus acciones no se basan en la motivación adecuada, ni en sus verdaderas necesidades. También es el tipo de persona que puede decir lo que sea, incluso mentir, para hacer que las cosas se muevan.

En el caso de la persona que sufre por una falta de actividad de la glándula tiroides (hipotiroidismo), su cuerpo le dice que desea pasar a la acción , que no hace las demandas suficientes para obtener lo que quiere en lo más profundo de sí. Está segura de no ser suficientemente rápida para lograr lo que quiere. No está en contacto suficiente con su "yo quiero".
Estas dos palabritas detentan un gran poder creador; ayudan a poner en movimiento lo necesario para manifestar lo que queremos. Además, se dice que este chakra es la entrada a la abundancia.
¿Por qué? Porque al escuchar nuestras verdaderas necesidades honramos a nuestro YO SOY y cuando éste se encuentra verdaderamente en armonía, el ser humano sólo puede vivir en la abundancia en todos los niveles: felicidad, salud, amor, dinero, etc.

El bloqueo mental

Si tu glándula tiroides está demasiado activa, recibes un mensaje importante para que te moderes y dediques un tiempo a averiguar lo que realmente quieres para crear la vida que te gustaría. No creas que debes actuar siempre para ser importante, reconocido o querido. Tampoco creas que todo es urgente. Cuando recuperes tu ritmo natural, de acuerdo con tus verdaderas necesidades, todos los que te rodean se sentirán todavía más complacidos. Como ésta es la glándula del crecimiento, si utilizas tu "yo quiero" sólo según tus necesidades, crecerás mucho más al nivel del alma y te darás cuenta así de lo que viniste a hacer sobre la Tierra.
Si tu glándula tiroides no es lo suficientemente activa, date cuenta de que sólo tú puedes llevarla de nuevo a su estado natural. No te favorece creer que no puedes crear tu vida y que no debes pedir. También ha llegado el momento de que dejes de creer que no tienes derecho a hacer lo que quieres. Aun cuando en tu niñez hayas aprendido a tener miedo a pedir, tu cuerpo te dice que ahora puedes dejar ese miedo atrás. Quizás tengas que realizar un proceso de perdón hacia la persona o personas que pudieron haberte perjudicado en sus acciones o sus gestos, o que te hicieron creer que no podías hacer gran cosa por ti mismo. Date cuenta de que estas personas vinieron a tu vida para mostrarte lo que debías aprender, es decir, sobreponerte al miedo a demostrar tu propia voluntad de crear.

El bloqueo espiritual se centra más en la pregunta ¿qué te impide hacer esta enfermedad? Si te sientas contigo mismo y realizas una lista de impedimentos, tal vez halles más respuestas hacia qué cambiar.

Desde nosotros, nuestra responsabilidad para crear nuestra vida en plena salud y felicidad, consiste en mantener ese equilibrio interno. Se trata de vivir cada día, no dejarlo para mañana. De escucharnos, de empatizar con nosotros y conocer qué es lo que nos aporta bienestar, sin rendijas. 

Una de las técnicas para elevar conciencia, es el coaching, aporta una serie de herramientas con las que construir, como un traje a medida, tu propia actitud y aventura por la vida.

Primavera potente

Se acerca la primavera. Sabemos que eso comporta un desgaste corporal y emocional, nosotros somos parte de la naturaleza y también recibimos y damos. Es una nueva estación, un momento nuevo en nuestro viaje.

En sí, cualquier renacer, es una forma de dejar atrás cosas que trascienden, que se transforman. Dar paso a lo nuevo dejando ir lo viejo: transmutar, dejar morir aquello sin poner más apego…

Uno de los síntomas, cuando nos resistimos a cada cambio de estación, sobre todo primavera y otoño, puede ser la depresión. Es una forma de rendirse a la ansiedad, al estrés, al agobio, al ahogarte a veces. Coge aire…

No siempre entendemos desde lo pragmático, cognitivo, lo racional, qué nos está pasando. Nos ayuda mucho renovar el aire de nuestros pulmones y dejar en manos de nuestros otros centros de consulta (la inteligencia física, la social, la intuitiva, la espiritual) el momento conflictivo o tal vez menos agradable. Dejar pasar el momento sin empecinarnos en entenderlo todo, etiquetarlo o remover.

A veces nos quedamos sin argumentos cuando traspasamos la barrera de buscar excusas fuera a lo que nos sucede o sentimos. Cuando ya estamos en ese nivel, podemos comenzar a soltar y no culpar o exculpar a nada ni a nadie, ni tan siquiera a las circunstancias, que están ahí para darnos una visión más amplia no experimentada o tal vez experimentada sin tantos recursos como los que ya atesoramos.

Soltar no es más que permitir nuestro avance sin tanto lastre ni aquello que, en momentos trascendentales, tildamos de tonterías, pues hemos malgastado nuestro tiempo de felicidad y amor en otras inversiones menos fructíferas.

No hay nada como la información, estamos en la era del conocimiento, por lo que, apelando a nuestra responsabilidad, vamos a ser nuestros propios sastres, si así lo queremos.  Como la información y el conocimiento dan poder, a continuación desarrollo la sintomatología a distintos niveles de lo que es una depresión, según Lisa Bourbeau, en su libro “Obedece a tu cuerpo”. 

Tal vez así no permitamos bajar a esa dolorosa estación, siendo sabedores y conscientes. Al tiempo que detectarlo en alguien amado cercano.

Síntomas físicos

Los principales síntomas de la depresión son la pérdida de interés y de placer en las actividades habituales, un sentimiento de desesperación o de abatimiento asociado a la fatiga o a una disminución de energía, menor capacidad de concentración, indiferencia, desinterés, desánimo, repliegue sobre sí mismo y rumiación mental. Por lo general, el individuo que la padece no quiere pedir ayuda; prefiere que los demás sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con la ayuda de somníferos. Habla poco y tiene tendencia a huir del mundo. Con frecuencia se confunde la depresión con el agotamiento.

Síntomas emocionales

La depresión es el medio que una persona utiliza para no sentir presión, sobre todo afectiva. No puede más; ha llegado a su límite. La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Esto explica que muy a menudo ataque a su cónyuge, en quien establece la transferencia. Lo que esta persona hace sentir a su pareja es lo que hubiera querido hacerle a su padre o a su madre, pero se contuvo. Al rechazar ayuda, la persona depresiva continúa alimentando su rencor o su ira hacia ese padre o esa madre, y se hunde en su dolor. La gravedad del estado depresivo refleja la intensidad con la que se vivió la herida siendo niño. Las heridas pueden ser las siguientes: rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia.

Para ocasionar un desequilibrio mental tan grande como la depresión y la psicosis maniacodepresiva, el dolor tuvo que ser vivido en aislamiento. Esta persona no tuvo con quien hablar en su infancia, alguien que escuchara sus preguntas y sus angustias. Tampoco aprendió a confiar en los  demás, bloqueó sus deseos y se replegó finalmente sobre sí misma, mientras aumentaba su sentimiento de rencor o de ira.

Síntomas mentales

En general, la persona depresiva no quiere ayudarse ni pedir ayuda, por lo que quienes la rodean son los que intentan resolver su problema. Si eres uno de ellos, te sugiero que seas muy firme con ella y le digas que nadie en el mundo puede sacarla adelante de manera definitiva, excepto ella misma. Lo más importante es que acepte que su estado depresivo le ocasionó el gran dolor que sufrió su SER en la infancia. Rechaza lo que ES. La herida más común es el  rechazo o el  miedo a ser rechazada. Esta persona debe admitir  que aun cuando haya sido rechazada en la  niñez, ello no quiere decir necesariamente  que su padre o su madre no la quisieran. El padre que rechaza a su hijo seguramente fue rechazado cuando era niño y todavía se rechaza a sí mismo. Sentir compasión por ese padre y perdonarlo es el inicio del camino hacia la cura.  Después, la etapa más importante es perdonarse a sí mismo por haber querido tanto a ese padre. A continuación, lo único que resta es expresarle a ese padre lo que sintió sin ninguna acusación de por medio. Es muy humano albergar rencor o ira cuando se es niño y se sufre intensamente el aislamiento. Por otro lado, sugiero que esta persona tome la decisión de reconocer su propio valor. Si le resulta difícil, puede pedir a quienes le conocen bien que le digan lo que ven en ella. Por otro lado, si la persona depresiva tiene ideas suicidas, sucede que alguna cosa en ella quiere morir para poder dejar lugar a lo nuevo. Confunde la parte de ella que quiere morir con ella misma.

Ya sabemos que cada caso es único, los distintos síntomas extrapolados a cada persona pueden variar. Sin embargo, es una valiosa información para, sin tomarla al pie de la letra, tenerla en cuenta.

Ya tienes el material, relaciónate. Recuerda que la felicidad crece cuando la compartes y la tristeza y miedo menguan, incluso se diluyen al compartirlos. No olvides escoger la o las personas en quien confiar tu momento, es importante, ha de ser buen afín a tus valores, respetuoso y saber escuchar sin imponer su criterio, tan sólo esa mirada atenta y empatía sana. El arte de construir amistad, nacido del amor.

Si tienes alguna duda, estoy encantada de exponerte mi criterio. Puedes dejar aquí tu comentario. 

Gracias por tu tiempo.

El poder ilimitado de la mente. Nuestras Creencias

Con el poder de nuestra mente muchas personas hacen tareas increíbles.

“La calculadora humana”, por ejemplo,  era el apodo de un chico que hacía cálculos exactos sumamente complicados.

Muchas de estas pruebas las documenta el instituto Stanford, donde nos indica que la mayoría de nosotros, tan sólo utilizamos un 2% del potencial de nuestra mente.

Os recuerdo una antigua noticia en TV:

Un Joven mecánico estaba debajo de un vehículo reparándolo en el garaje cercano a su casa. El coche se le cayó encima y le atrapó, su madre viéndolo desde el patio de su casa, sale apresurada a salvarle. En un estado de alta tensión, donde los segundos cuentan, su adrenalina se eleva, con lo que consigue levantar con una mano el coche y con la otra arrastrar a su hijo de debajo del coche. El hecho fue consultado con un neurólogo, quien atribuyó la fuerza de la señora, de 56 años y un peso de 41 kg., frente al de un vehículo 20 veces más pesado que ella misma, al poder de la mente subconsciente. Su mente subconsciente le mostró cómo utilizar un poder que, hasta ese momento, ella no sabía que poseía.

En el libro “El juego de la vida”, su autora Cherie Carter-Scott dice: “Todo lo que necesitas saber para triunfar se encuentra dentro de ti. Lo único que necesitas hacer es preguntar, escuchar y confiar"

Todos los días programamos, sin ni siquiera darnos cuenta, nuestra mente para triunfar o para fracasar. La mente subconsciente es una de las cosas más poderosas que tenemos. De la misma manera que es muy frágil, pues si sembramos nuestro día de ideas negativas y corruptas, o si la exponemos a vicios y malos hábitos, es sólo cuestión de tiempo a que la reprogramemos y la mente sucumba ante estos comportamientos.

Si caminamos hacia un examen con el pensamiento de que no lo vamos a aprobar, o si vamos a una entrevista y ya pensamos que no nos van a seleccionar, o si buscamos pareja y creemos que sólo vamos a encontrar a quienes no nos gusten,… ya nos estamos programando, justamente para lo que tememos, para lo que no queremos.

Como dice Henry Ford: “Tanto la persona que cree que va a triunfar como la persona que cree que va a fracasar, las dos están en lo cierto”

¿De qué llenas tu mente? ¿De miedos y ansiedad o de alegría y sueños?

El resultado de adónde llegues en tu vida será el resultado de todo aquello que hayas depositado en tu mente.

¿Qué nos aleja de nuestro deseo?

• ·         La impaciencia. Lo queremos ver ya realizado, no permitimos el tiempo suficiente de elaboración.
• ·         El quejarte y culpabilizar a otros de tus demoras en conseguir lo que sea, responsabilizar a las situaciones, al entorno,… es boicotearte. Dejas de ocuparte en ti, es cuando te estás deteniendo en los obstáculos.
• ·         No confiar en ti. Cualquier avance se ve mermado por tus dudas, tus creencias limitadoras: esto no es tan fácil, la vida no es justa, esto no lo conseguiré, nadie lo ha hecho antes, no valgo, no lo merezco, no sirvo para esto, no heredé los genes suficientes…

Hay una frase que  Silvester Stalone dice en la película “Rocky”: “Dios no me dio mucho cerebro, por lo que tuve que aprender a utilizar mis puños”. 

Ciertamente, esta frase es algo que escuchó pronunciar a su padre muchas veces y que por mucho tiempo lo desvió de descubrir si era cierto. Sencillamente formó una creencia, que no se había jamás cuestionado, y la daba por válida. Por tanto, no existía posibilidad contraria en su mente. Hasta que un día probó a discernir de la creencia y se dio cuenta de que era limitadora y comenzó a poder utilizar su cerebro a conciencia. El actor cuenta que consiguió empezar a triunfar cuando logró deshacerse de esta creencia y comenzar a creer en sí mismo.

Las creencias tienen dos maneras de insertarse:

1. Por nuestras figuras de autoridad.- Lo que oímos de nuestras figuras de autoridad, desde bien pequeños. Son aquellas personas que tienen credibilidad para nosotros: padres, maestros, hermanos mayores, vecinos, estrellas de cine, periodistas, filósofos,…aquellos que nos merecen confianza.
2. Por nuestra experiencia.- Aquellas situaciones que nos llevan a crear una norma en nuestra vida, tanto desde una situación feliz (momentos maravillosos) como desde una situación difícil, temible o triste. Ambas marcan, a modo de sello, una creencia según cómo lo hayamos descifrado y sentido. Ambas quedan registradas por un tiempo en nuestro recuerdo y, normalmente, vienen acompañadas de una música, un olor o un sabor. Incluso acceden sutilmente en nuestro estado de ánimo. (¿Recuerdas ciertas olores, canciones, texturas, que te llevan a una emoción de alegría y, sin embargo otras a una de tristeza, temor o rabia?)

“El hombre desea aprender por naturaleza”. Aristóteles.

Tan sólo tenemos que aceptar nuestro verdadero potencial y poner en “revisión” aquellas creencias que nos limitan y bloquean en nuestro deseado avance. Tanto si han sido trasladadas desde nuestras figuras de autoridad, como desde sucesos en nuestra vida que hayan creado experiencia;  para poder deshacernos de ellas y crear las que verdaderamente nos llevan a nuestro talento, bienestar y felicidad.

Las creencias son piramidales, por lo que si consigues localizar una que te bloquea en tu avance vital, muchísimas cosas por debajo cambiarán en tu vida hacia más libertad y felicidad.

¿Quieres compartir alguna creencia limitadora que hayas observado y estés a punto de desvirtuarla o ya lo hayas conseguido? ¡Interesante cuestión!

Coaching, tu proceso vital

Como muchas veces he comentado,  para iniciar un proceso de coaching, sobre todo si es de auto coaching (sin un guía profesional a tu lado), es importante que le pongas una meta a tu proceso, es decir, posicionemos la diana, para que "cognitivamente" tenga un sentido hacia el que dirigir tu visión de acercamiento y resultados. Lo que en coaching se dice fijar el objetivo (yo añado, deseo o anhelo, ya sabes que no me conformo con cualquier cosa!!!). Se trata de pedir ese deseo, de elaborarlo, de sentir que con ello alcanzas tu máxima realización. Ponte a diseñar lo que quieres conseguir, alcanzar!!!!!!!!!!!!!

Sube hasta lo máximo, para rebajas no estamos!

Cuando nos hacemos caso, nos escuchamos, estamos por nuestra esencia y dejamos descansar al ego, saltamos de la tozudez a la tenacidad. Es cuando somos ágiles y fluidos, es cuando somos auténticamente nosotros. Liberados de tantos condicionamientos y ataduras a antiguas vivencias, experiencias y su resultado en creencias poco potenciadoras.

Una cita muy apropiada, para uno de los deseos más habituales que mis clientes han solicitado: "Ser felices"

Foto internet

"Para ser felices, a menudo, basta con desprendernos de alguna convicción. Nuestro concepto de la felicidad puede ser precisamente el obstáculo que nos impida ser felices. Si nos desprendemos de esas ideas, abrimos las puertas a través de las cuales la felicidad puede venir a nosotros."

Thich Nhat Hanh

Ya sabes que el tiempo es nuestra vida, ambos andan juntos, al menos nuestro tiempo en forma de materia. Si te centras en ti, sabrás en todo momento lo que te presta, lo que te sostiene y equilibra ante las distintas situaciones que nos acontecen. De paso, de manera natural, irán desapareciendo las críticas, tanto hacia ti, como hacia tu entorno, con lo que tu tiempo todavía será más efectivo e intenso hacia lo realmente importante: tú. Sin ti el mundo no es el mismo, formas parte de su energía, tu gotita es lo que hace posible un equilibrio total.

www.Jamesbrowne.net

Siempre estamos a punto para experimentar y crecer de ello: Resiliencia (crecer de las adversidades). Tal vez, cuando estás entrenado en este formato, ya no lo ves como adversidades, sino como oportunidades para ampliar más allá lo vivido.

Unas veces lo puedes llegar a entender en el transcurso del tiempo, otras veces, no aprendes, y (a modo de natillas)...repetimos!!! Es decir, aquello que no has consolidado y te ha llegado a tu vida, si no alcanzas el aprendizaje que se te ha brindado, te vuelve la lección en otro formato parecido. No se trata de huir, sino de respirar y mirar con los ojos de la gratitud aquello que, aunque no acabes de entenderlo, lo puedas aceptar como garantía de que seguro te sirve. Es en ese sosiego, ese sonreír interior, donde verdaderamente te liberas y sueltas todo enturbiamiento interior. Recuerda que lo satisfactorio es la fluidez, aporta mucha paz y felicidad. Lo turbio se asemeja a un estanque, donde nada se recicla, donde lo natural se transforma en aburrimiento, ansiedad y dolor. 

Tenemos el material

Vamos a sacar partido, con su propio valor

Sigue siendo el mismo aparato, actualizado al momento

El resultado no es perfecto, es la misma esencia, con tu encanto :)

¿Preparad@ para ser tu propio diseñador / diseñadora? Parece emocionante, ¿no? Jajaja, ¡sí que lo es! Es la aventura más grande, es la realización plena de sentir que aportas, que dominas tu propio arte de crearte a cada paso. ¿Quién habla de perfección? Te propongo utilizar más la superación. Pon en marcha tu lado creativo y verás como te enamoras y enamoras. Cada estilo es único y con su encanto y talento únicos. ¡Prueba! ¿Te das permiso?

Nuevos caminos para experimentar

Parece que estamos en el último día de "algo" que, en realidad, es un ciclo que continúa.

Muchas personas hacen el balance de final de año, repasando sus momentos felices, sus momentos productivos, sus avances, sus cambios y sus rutinas. Otras personas lo hacen después de otro momento reconstructivo: después del verano.

El sentarnos y dedicarnos un tiempo a proyectar qué queremos hacer en un periodo de tiempo, como podría ser a corto (3-6 meses), medio (6-9 meses) o largo plazo (1 año o más), nos facilitará el hacer conciencia de que aquello en lo que invertimos con nuestra intención y lo seguimos, sucede!!!

Para que nuestros deseos y proyectos se materialicen, una manera muy efectiva es, sabiendo nuestras cualidades y momento actual, así como nuestro entorno potenciador (equipo a favor), visionar qué queremos, tanto en el terreno profesional como en el personal. Nos hemos de acordar que un equilibrio genera bienestar y satisfacción, de otra manera andaremos contra nuestra propia corriente.

Iniciar por conocer nuestros propios valores: aquellos que nos hacen bien, que nos permiten sentirnos y realizarnos, es un trabajo de nos da muy buenos resultados, nos resuelven las dudas diarias en nuestras elecciones. Si elegimos hacia nuestros valores nos sentiremos productivos y generaremos una energía de acción constructiva. Si vamos en contra de nuestros propios valores, con la falsa idea de beneficiar a otros, estaremos boicoteándonos, es un corto plazo hacia nuestra propia insatisfacción. Ahí nuestra ansiedad y el no entender qué está pasando, pues nos contamos que estamos haciendo y haciendo por los demás y no nos sentimos apreciados en la medida que entendemos justa hacia lo aportado.

Hagamos lo que hagamos nos sentiremos ofendidos y menospreciados: hemos comenzado “ninguneándonos” o “posponiéndonos”…ya sabemos que eso no resulta! Entonces, una vez más, intentar ese cambio de “chip” creando nuestra situación organizada de confort, nos lo facilitará el ir en pro de nuestros valores.

Ya tenemos un comienzo sensato y exitoso. Ahora a diseñar, desde nuestro propio respeto, aquellos sueños, deseos y proyectos pensados con las mínimas limitaciones.

¿Cómo?

1. ¿Dónde quiero ir, qué quiero conseguir, qué me motiva a dar un cambio positivo….? Unas veces resulta de un “basta ya”, un golpe en la mesa, un enfado sostenido que no queremos que se repita o sencillamente una ilusión que tenemos! 
2. ¿Dónde estoy ahora mismo? Mi realidad, mis aptitudes y actitudes, mis fortalezas, mis permisos para mejorar…mi ilusión! 
3. Ya hemos creado una ruta, el primer paso nos sitúa en el punto B y el segundo paso en el punto A. Ahora tan sólo hemos de crear un “Plan de acción” para llegar de A a B, una especie de ruta con los pasos y la temporalidad creíble por nosotros para no agobiarnos y, en cambio, ver realizados todos los pasos!!!

No olvides ir revisando, paso a paso, cada una de tus acciones descritas en tu Plan de acción (esto te alentará a continuar) y, si fuera necesario, realiza los cambios precisos para que sea una realidad en la medida de tus avances y circunstancias. Sé flexible y bondados@ contigo mism@.

Si tienes dudas, o te gustaría una ampliación a este post, sólo tienes que solicitármelo y continuamos!

Para personalizar tu propia ruta, podemos realizar un exquisito proceso de coaching, tú eliges. Tal vez sea un bonito regalo para tu realización vital: personal + profesional. Estaré encantada de guiarte, si así lo quieres.

Aquí me tienes!!!!

Feliz año 2013