¿Genialidad o sociabilidad?

Os comparto este vídeo que me ha llegado desde un gran amigo.

Me ilusiona nombrarlo como "el arte de la genialidad". Y es que, realmente, como sabemos, el potencial humano es inmenso, y en todos los campos. Personalmente he experimentado verdaderos milagros en forma física, los he compartido con médicos, aunque interpreto que no con los que quizás hubieran tenido el tiempo, ilusión, coraje,...para llegar más allá en unas investigaciones dignas de trasladar a toda la humanidad. ¿Conflicto de intereses????...

Siguiendo con lo que muestra el vídeo, un autista con el síndrome de savant, me lleva a la reflexión, con esa capacidad que desarrolla y muestra en papel, del potencial que podemos expandir y que solemos evitar. Me refiero al ver más allá de lo pragmático, las sutilezas, las dimensiones, la belleza...

Otra cosa que me ha llamado también la atención ha sido el detalle del control tan exquisito del tiempo. A Steven, le hicieron el encargo de 3 días para realizar el panorama de la ciudad de Roma y lo cumplió, limitándose en detalles. Hizo el encargo. Su hermana hace el comentario de que, de haber tenido más tiempo lo habría invertido en más sutilezas y detalles!

Por si os interesa más información técnica, después del vídeo he recopilado un poco al respecto.

Se conoce como síndrome del savant o savantismo a un conjunto de síntomas cognitivos anómalos, que el investigador Darold Treffert define como un estado patológico según el cual algunas personas con desórdenes mentales como el autismo, pese a sus discapacidades físicas, mentales o motrices, poseen una sorprendente habilidad o habilidades mentales específicas. Estos individuos son denominados savants, mal traducido como "sabios", siendo la traducción literal "sabedores" (sapientes). Treffert afirma que esta situación puede ser genética, pero que también puede ser adquirida. Se ha demostrado que las capacidades de algunos savants han sido accionadas por una lesión cerebral. Antes estaban presentes pero no se ponían de manifiesto. Este síndrome fue descrito por primera vez en 1978 en un artículo de la revista Psychology Today.

Según Treffert, la mitad de personas con el síndrome del savant son autistas, mientras que la otra mitad tiene otra incapacidad relacionada con el desarrollo, retraso mental, lesión cerebral o enfermedad mental. Él afirma que “no todas las personas autistas padecen savantismo al igual que no todas las personas con el síndrome del savant tienen desorden autístico”. Otros investigadores indican que los rasgos y las habilidades autísticos del savant pueden estar ligados. Este síndrome ha despertado la fascinación de muchas personas a lo largo de su existencia, y no es para menos, ya que muestra el enorme potencial que nuestro cerebro oculta en su interior.

Aunque aún es más raro que la condición del savant en sí misma, algunos savants no tienen ninguna anormalidad evidente con excepción de sus capacidades únicas. En la actualidad, existen aproximadamente 50 personas en el mundo que han sido diagnosticadas con este síndrome.
Un abrazo y hasta pronto!

La Belleza masculina

En este vídeo se muestra la belleza externa masculina, sin embargo, hay muchos de ellos de los que disponemos de detalles, que también manejan bien la belleza interna.

La belleza interior es difícil de ocultar, atraviesa las máscaras que podamos simular. 

Externamente, cada uno de nosotros tenemos un estereotipo de belleza: rasgos más duros, angulosos, definidos, rostros suavizados, ...incluso afeminados. En encuestas realizadas a este respecto, los resultados muestran que, dependiendo del enfoque, las preferencias se centran en 2 tipos: los de "rasgos duros" para el aspecto aventurero o de relaciones cortas o esporádicas; las de "rasgos afeminados" para relaciones largas o románticas.

La explicación del 1er supuesto es por razones ancestrales: los rasgos más "primitivos" son aquellos que proponen el aspecto sexual más incipiente, aquél que inconscientemente lleva a la continuidad de la especie. En cambio, el 2º supuesto lleva más al romanticismo, a relaciones más sostenibles en el tiempo, como aquél compañero con el que el diálogo y la empatía sea más cercano por un aspecto cultural de acercamiento cognitivo.

Os dejo con el vídeo, sin embargo, os propongo 2 temas:

1º.- que vayáis nombrando los personajes que aparecen. Yo comienzo nombrando a Jude Law.

2º.- que propongáis aquellos que, a vuestro juicio, debieran salir en este vídeo. Yo propongo a Robert Redford.

Hasta pronto! Un abrazo

¿Merecimientos? Alarma para reactivarnos

Cuando se mezcla el “no me merezco” con el “aún no” incluso parece que traduzcamos nuestro pensamiento en “no será que no quiero tal…”: trabajar, amistad, relación, ser madre, etc. Incluso empezamos a dudar de nuestra existencia, vale la pena hacer un parón para reflexionar y revisar qué es lo que realmente deseamos, para recibir esa energía que se nos está escapando.
Hay momentos en nuestros ciclos de vida en los que puede surgir la frase “no tengo ganas de nada”. El momento que pasamos, que bien pueden ser días, meses, años, no es satisfactorio para nuestro bienestar, e incluso podemos entrar en círculo vicioso. Más de lo mismo! Ahora podemos añadir la “astenia primaveral”, que también nos absorbe energía.
El aspecto es como de un caminar sin rumbo, es decir, continuar sin ilusión. La sensación es de que haces, haces, haces...y, ¿para qué? Tal vez te planteas que estás huyendo de algo, como por ejemplo de lo que estás viviendo, por lo que no dejas de moverte de un lado a otro, sin un plan específico. O quizás no haces, sólo esperas y te vas arrastrando para cubrir los mínimos. Se parece al actuar de un zombi, de un autómata, a lo sumo de dejarte llevar por lo que otros te dicen, te aconsejan, te dirigen. Llega el punto que hasta te haces dependiente de que te indiquen constantemente qué hacer, cómo y cuándo!!! Quizás parezca cómodo, y en cierto aspecto lo sea, total si luego lo que sucede no te gusta, te encierras en 2 posibles conclusiones: “todo me sale mal” (victimismo) o ya sabía yo que no tengo que hacer caso (mártir, quejas, pelotas fuera…).
Quizás sobre estas líneas vayas intuyendo qué hacer, pues el cómo y el cuándo, una vez te enfocas en lo que realmente deseas, se va aclarando. Tienes la capacidad de verlo, porque, principalmente has salido de los nubarrones del miedo y la rabia, has dejado de prestar atención a lo que no te gusta o te disgusta. En ese estado todo se complica mucho, tu ánimo está por los suelos y, por lo tanto, tus situaciones se espesan de tal manera que cualquier contrariedad supone un problema, en alta tensión. ¿No te parece complicado ver con unos cristales empañados e inapropiados en los ojos??? Sí, es como cuando pretendemos escuchar, o lo simulamos, con tapones en las orejas.

¿Te apetece que saltemos de aquí? Es sencillo, aunque ahora mismo estés abriendo los ojos en plan “búho”. ¿Recuerdas que somos humanos, que disponemos de sentidos? ¿Qué tal si te dedicas a ellos? Vamos a probar:
• Tacto, ahora mismo estoy tocando el pétalo de una rosa. También llevo una camiseta muy suave, como es de manga corta, noto la suavidad de mi piel tras el acabado de mi ducha con un producto hidratante. Traslada lo que yo te comparto a lo que tengas ahora mismo a tu alcance, no hace falta que te compliques, tienes tanto a tu alcance…
• Vista, mientras te estoy escribiendo, alucino de la vida y prisa que tiene la rosa que tengo delante de mí en abrirse, su belleza, sus ganas de mostrar su máximo esplendor. Cuando la he cogido del rosal era un atractivo capullo, ahora es toda una rosa pomposa. Más allá puedo ver la luz que entra por la ventana, los objetos que me rodean y agradan, cada uno por el mensaje que me da y satisface por sí mismo, sin más. Sólo tienes que levantar la vista y hallar la belleza que cada una de las cosas te mueven en tu interior.
• Oído, desde donde estoy, los sonidos externos que me llegan son los de pájaros que juguetean, pues llegan desde diferentes lugares y con sonidos más o menos agudos, se llaman, se comunican. Cerca de mí la música que he elegido escuchar, estilo pop, con Leona Lewis, Madonna, Toploader, Queen… Mecerse en el sonido siempre te aporta una opción de cambio de ánimo. Cuando estés melancólica y desees salir de ese estado, evita las románticas! De la misma manera, cuando estés muy lanzada y desees bajar el ritmo y replantearte tus proyectos desde otra perspectiva, puedes optar por música y sonidos más relajantes. De esta forma, consideras más ampliamente lo que realmente quieres, desde distintos estados.
• Olfato, aún no te he contado que el aroma de la rosa que me acompaña es de pura esencia, dulce y fuerte. Normalmente, me rodeo de aromas de incienso, de quemadores de esencias y de velas perfumadas. Sin embargo, el preferido es el frescor aromático tan intenso de las rosas recién cogidas, y en esta época es un lujo diario. Habrás notado también, por las mañanas, o a la hora del día que te apetezca, cuando coges una prenda del armario con ese aroma fresco, las sábanas recién lavadas, tu colonia…todo ello contribuye a esas sutilezas que te hacen sentir mejor.
• Gusto, mmmmmmmm, otro placer! Me encantan mis desayunos: naranjada recién exprimida o naranja china cuando mi arbolito me ofrece sus frutos, bollito relleno de mermelada y mantequilla (todo en su justa medida, para saborear el tríptico) y el café con leche espumada. Durante el día bebo mucha agua, está exquisita! Sin embargo, uno de mis compañeros habituales es el té. Ya habrás visto algún artículo mío en el que confieso y comparto mi pasión por este paladar tan delicioso. Los aromas que más me placen son aquellos con la base de te rojo, verde o blanco con flores y frutas, sin embargo, con la base de té negro (más torrefacto) supone un momento especial en el dejo volar mi mente.
Si te has tomado el tiempo de acompañarme con tu lectura, quizás hayas podido salir con más alternativas, con otros aspectos en los que acomodar tu pensamiento ahora hacia ti mism@ y darte ese tiempo de proyectar ese estado que permuta la preocupación por la predisposición a un pensamiento constructivo y creativo.

Gracias por tu tiempo. Un abrazo!

Ser auténtico

Los valores...
Ser fiel a quien tú eres. Ser coherente con quien sabes que eres. No temer mostrarte como eres. Aceptar como eres. Saborear que eres...

Os comparto este vídeo-presentación, que he recibido de la gratitud de una gran amiga.
Gracias, Isabel, querida amiga. Eres ejemplo de autenticidad!
Un abrazo!

Enojarse==>gritar

Os comparto un post de Beisy, por el encanto que contiene, deseo os agrade!

¿Por qué la gente grita?
Un día un maestro preguntó a sus discípulos lo siguiente:
- ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?

Los discípulos pensaron unos momentos:
- Porque perdemos la calma, dijeron.

Pero, ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el maestro. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los discípulos dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al maestro.

Finalmente él explicó:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego el maestro preguntó:
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué? Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

El maestro continuó:
- Cuando se enamoran aún más, ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca en su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuando están cerca dos personas que se aman.

Luego el maestro dijo:
- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, porque llegará un día en que la distancia sea tan grande, que no encontrarán de nuevo el camino de regreso.

Ver/mirar

Seguramente habréis observado la diferencia entre ver y mirar.
El proceso de mirar es más físico, el de ver es un formato más complejo, en el que interacciona nuestra mente y emociones. Podemos mirar y percibir generalidades, y podemos ver más allá de lo que nuestros ojos están habituados. El proceso cognitivo de ver, muchas veces se ve mermado e influenciado por nuestro estado de ánimo. ¿Cuántas veces, en un momento dado no has sido capaz de ver un objeto que tenías delante?: nevera, escritorio, armario, despacho,...
El trabajo del coach consiste en dar un foco de luz, allí donde no somos capaces de captar. Ampliar la mirada, modelar nuestros ojos hacia una visión con perspectiva, en permitir a su cliente que se sienta parte del todo, que baje peso a las cosas, que armonice.
El coach invita a su coachee a que descubra su propia forma, su propio éxito, ser independiente en un mundo interdependiente. Sé que suena totalmente incoherente, pero se parece a buscar cada uno su propio estilo, encontrar aquél que nos es inherente.
Os invito a que veáis el resto de la película, este corto es un aperitivo, donde Will Smith hace de coach, Matt Damon de coachee, dirige Robert Redford y coprotagoniza Charlize Theron.
Un abrazo, deseo que la disfrutéis.

Consciencia en tus palabras

Uno de los enfoques de la Programación Neurolingüística es el poder que tienen las palabras, a favor o en contra de nuestro estado anímico. De nuestro desarrollo personal.

Al pronunciar las palabras, éstas llevan un componente sonoro, por lo tanto vibracional, al tiempo que un significado que nos puede potenciar o menguar. Dicho de otro modo, nos patrocinan o bendicen como lo haría nuestra encantadora y amada abuelita (por ejemplo), con su cariño sumado a su sabiduría, paciencia y ganas de saborear hasta el último sorbo de su vida; o también nos pueden maldecir, dirigirnos un mensaje que nos bloquea nuestro bienestar natural, con el que fluimos. Las palabras, llevan una carga emocional, fruto de los mensajes recibidos en el transcurso de cada vez que han sido pronunciadas y traducidas en nuestro interior. Cuando éramos pequeños, no andábamos con un diccionario, acogíamos su significado unido a una emoción, por lo tanto, ese mensaje es el que hemos captado y acatado en nuestra realidad actual. Cuando estas palabras son pronunciadas, se activa esa vibración, tal como lo haría un mantra.

Con el propósito de averiguar qué palabras te están perjudicando, sin tener que ser así necesariamente, es muy útil que revises tu vocabulario y expresiones más frecuentes. Para facilitarte la tarea, puedes hacer un listado de 2 columnas, en una anotas aquellas palabras de baja frecuencia (las que no te satisfacen tanto) y en la otra aquellas que te hacen sentir bien. Para comprobarlo, mira qué clase de energía te genera cada palabra y la podrás colocar en su columna más acertadamente. Ya me dirás qué aprendes de ti mismo. Quizás comiences a ver que hay más significados actualizados para ciertas palabras.

Un abrazo!

Clara

El dominio personal, es decir el arte de conocer lo que queremos y caminar hacia ello, muchas veces se ve nublado por nuestros modelos mentales. Hay mensajes interiores, en forma de creencias que no nos permiten avanzar, siendo muchas veces desconocidos conscientemente.

La amiga Clara, hace honor al valor "claridad", que muchas personas, siendo uno de sus prioritarios, lo sufren por estar bajo mínimos! Me explico, si tu valor "claridad" es uno de 5 los primeros y no te sientes suficientemente "en forma" con él, lo pasas mal, no disfrutas y te "atascas".

¿Cuántas veces te sorprende que hay ciertos asuntos que se te hacen una inmensa montaña y otros mucho más complicados los desenvuelves con sólo ocuparte de ellos? Te habrá llamado la atención.

Imagina que uno de tus valores es "familia", es decir, la familia es algo muy importante para ti, sin la que te ves sol@, sin energía,...cojeas. En este valor, hay ciertas "rutinas defensivas" o conflictos que no has saneado: perdonado (al familiar/es o a ti), por lo tanto, todo intento o avance es infructuoso, puesto que sigues viendo a la persona con los ojos anteriores, ya conduciendo al conflicto, sin permitir oportunidad en la conciliación. Se parece a una actitud de juicio, crítica o llena de supuestos: "seguro que si le digo esto, dirá lo otro"...directamente tu propia energía provoca esa reacción. Por lo tanto tu creencia de "imposible" coge más fuerza y no ves salida a la reconciliación.

Esta postura, desequilibra el resto de roles, en mayor o menor intensidad, pues te interrumpe en tu propósito de alcanzar deseos, sueños. No te permite enfocarte y fluir, es como un estorbo que está ahí constantemente, hagas lo que hagas, va molestando e interfiriendo en tu capacidad de emprender, innovar y ser feliz.

Pongo un ejemplo de que sintieras bloqueo en tu "rol profesional". Quizás hayan cosas que te gustaría hacer, en las que te sentaría bien ejercer, seguir creciendo en esta faceta. No lo entiendes, porque todo tu entorno te ve capaz, es más, lo inicias, lo intentas y parece que funciona, que haces fácil en apenas meses lo que otros tardan años...¿qué sucede? ¿por qué se rompe? 

Desde luego que hay muchos ingredientes en cada caso en particular, siempre se simplifica si revisas que tus valores estén bien atendidos. En el ejemplo que te muestro, puede suceder que haya cierta tendencia que te gustaría probar, pero que se parezca a algo de lo que hasta ahora, por haber utilizado tu tiempo en ir en contra de todo aquello que se pareciese a lo que tu familia quería que hicieses, tanto en profesión, como en comportamiento, horarios, etc. Te has entrenado durante tanto tiempo en ocuparte de qué podías hacer que molestase a los otros, nutriendo tu "venganza" hacia lo que ellos querían, que ya no eres consciente que la única persona que se está dañando eres tú mism@. En mentes adolescentes, en las que predomina la psicología inversa, osea que si me dices verde, yo rojo; es una práctica bastante habitual. 

¿Qué hacer? Bueno, supongo que estarás de acuerdo que utilizar una mentalidad más adulta, en la que tomas las decisiones que te benefician, al tiempo que no pones en peligro tus valores, es decir, bascularizar, poner en la báscula aquellas profesiones en las que te gustaría emprender tu nuevo camino, sin obstacularizarte y prohibirte (por ser ya un hábito) actuar como realmente deseas, no como un luchador atemporal inconsciente.

Mirar con ojos renovados, desde una actitud tolerante, donde entiendes que tu camino lo diriges tú, que nada ni nadie es responsable de tus pasos, que tan sólo te has de permitir crecer, viendo a las personas en sus riquezas y dejar de lado sus mermas. 

¿Cómo te sentirías si utilizaras toda tu energía e ilusión sin obstáculos enfocados a resentimientos? ¿Te imaginas todo tu pensamiento dirigido hacia lo que realmente quieres, sin más?

Da lo mismo lo que ellos piensen, pues no puedes vincular tu felicidad en que todo suceda o todo el mundo piense como a ti te gustaría, eso son excusas que te sirven de obstáculo hacia tus deseos. Posiciona tu pensamiento en construcción, en crear esa realidad que deseas que suceda. ¿Verdad que cuando quieres ir elegante, te vistes, comportas y piensas elegante??? Así de sencillo podría ser alcanzar aquello que deseas, sobre todo ser "fan" de Clara, la claridad que necesitas en esos momentos bajos.

Un abrazo :-)

Conectivismo

Hola! Os quiero compartir esta exquisita presentación de Dolors Reig. Defiende la nueva era de la educación sistémica de una manera muy disciplinada y ordenada, dentro de la era del caos en la información. Hace un "mezclum" de citas, referencias, vídeos y enlaces desde distintas fuentes como base para exponer la estructura del conectivismo.
Un abrazo

Conectivismo

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¿Por qué recordamos el pasado y no el futuro?

IMAGEN DE DEVIANTART.COM

Si nos acomodamos en ver hacia atrás, es lo que sucede. Realmente recordar el pasado es un sistema aprendido, sin embargo un tanto ficticio. Realmente recordamos lo sucedido o transformamos ese recuerdo? Esto quiere decir que podemos transformar, en nuestros pensamientos, incluso el pasado...Sé que es polémica la postura! Sin embargo, mi intención no es de llevar al traste con todas las costumbres y creencias, sino ampliar la posibilidad de crear y pensar nuestro futuro, a medida que lo vamos acercando a nuestro presente. Se diría que siempre estamos en nuestro presente, pero realmente vivimos en él? La cuestión es disfrutar el ahora (ya sabéis el enfoque de E. Tolle) y, a modo de metáfora, mirar de vez en cuando, tan sólo para maniobras por el retrovisor de la vida -el pasado-, sin embargo posar la mirada en el parabrisas -hacia donde vamos-.

Retomando la pregunta del título, una posible respuesta sería: "porque aún no hemos vivido el futuro", por lo que nuevamente, si adoptamos esta respuesta como una de las válidas, el camino nos lleva a la oportunidad de crear ese futuro con ilusión y simpatía. A veces parece como si fuéramos por donde fuéramos estuviéramos "condenados" a un mismo destino...de verdad lo crees? No te parece igualmente real el crearlo? Se trata de proyectar lo que te mueve por dentro, por muy lejano que lo veas, e ir disfrutando del camino, siendo dueño de tus acciones. Analizando si esos pasos coinciden con tu propósito, o quizás hayas dado algún paso prospectivo y sigas con tu atención fijada nuevamente en lo que deseas vivir. Todos hemos oído hablar de momentos en la vida que dan un giro insospechado, y en cuestión de segundos (accidentes, aviones no tomados, carreras o estudios que queríamos cursar y no había plaza - o no llegábamos a la puntuación solicitada-, horarios, el semáforo, embarazo inesperado,...), con resultados de un cambio cuántico, totalmente insospechado. Algunos los hemos vivido. En respuesta a ese cambio, si tu opción ha sido de experimentar qué sucede ahora, cómo continuo con esto (siendo tú el protagonista que emite el guión) habrás oído o vivido cómo lo nuevo era una experiencia adaptable o incluso superior a tus expectativas. Si has elegido la negación y el no desear el acontecimiento, quizás pases la vida aparcado en ese momento, sin continuar viviéndola. Suena triste, pero creo que todos conocemos casos, tanto de un formato como de otro. Mi deseo es que te des la oportunidad de ampliar tu perspectiva. En estos momentos de mi vida, situaciones pasadas que quizás las viví con pesar, son ahora portadoras de sonrisa, pues puedo entender la "mueca" de la vida. Esto me lleva a la ilusión de saborear y disfrutar de la vida, pues todo cuanto sucede forma parte de mi andadura.

Un abrazo!