jueves, 31 de diciembre de 2009

Décimo paso del Segundo acuerdo

Décimo paso del Segundo acuerdo
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Abraza tu libertad.
Ganas enorme libertad cuando no te tomas nada personalmente. Ningún hechizo podrá afectarte por muy fuerte que sea. Si vives sin miedo, si amas, serás feliz con tu vida.
Cuando Miguel Ruiz menciona la palabra "hechizo", se refiere a esas palabras que se nos encierran dentro como si tuvieran un poder "budú". Aquellas críticas o juicios que nos llegan "gratuitamente" de otros, a modo (l amayoría de las veces) de comentario, pero que nos dañan interiormente. Si consigues que no te afecten, si las rechazas o, simplemente las descifras y desmenuzas, verás que nada pueden contra ti, todo lo permites y lo interpretas tú solito.
No me cansaré de repetir que, en la línea de la vida, el extremo al que todos aspiramos es vivir en el amor, el otro extremo es el miedo. Lamentablemente, solemos experimentar más sensaciones hacia el miedo, por lo que cuando recibimos amor, o estamos rodeado del mismo nos pasa desapercibido. Nos hemos de poner las gafas de ver, y dejar de pasearnos sin observan todo cuanto nos rodea de bello. Te has fijado cuando conoces algo nuevo, cuando estás en una situación nueva que antes no habías vivido,...por ejemplo, te quedas en estado y, de pronto, no paras de ver a mujeres en estado, o de verlas tu marido; te hablan de un deporte nuevo y empiezas a ver información en vallas publicitarias, en periódicos, te llegan mails con noticias al respecto...Todo esto no es más que lo que llevas dentro y proyectas más de lo mismo: MÁS DE LO MISMO, presta atención, porque andar todo el día comentando desgracias, agravios, tristezas....también sucede: siembras y atraes más de lo mismo. Ya no me voy a poner en tecnicismos de la Ley de Atracción, no es necesario profundizar, es algo que vives a diario, pero que no prestas atención. A partir de ahora te fijas, va a ser divertido, es estupendo abrir conciencia, ser testigo de que las casualidades NO EXISTEN. Aquello que solicitas viene, si no lo ves, si te pasa desapercibido, no era la esencia de lo que solicitabas. Cuando te empleas en ello, cuando vas con los ojos abiertos, y no me refiero a ir forzado, tan sólo relajado, comienzas a sonreír interiormente, fijándote en lo encantadora y caprichosa que es la vida.
Feliz Año Nuevo, que todos vuestros proyectos e ilusiones tomen forma y se materialicen, con conciencia de que sea para un bien y un crecimiento hacia la felicidad. NAMASTE.
Hasta pronto!

martes, 29 de diciembre de 2009

Noveno paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
No te juzgues a ti mismo.
La opinión que tienes acerca de ti mismo podría no ser necesariamente cierta; por eso no debes tomarte a pecho lo que te dice tu propia mente.
Cuando pasamos por la vida sin profundizar, cuando vamos con "las prisas", nos convertimos en una especie de autómatas, obviamos la belleza, pues muchas veces ni la vemos, estamos acostumbrados a que esté ahí, como si por disponer de ella no tuviera valor, como si las cosas que no nos han supuesto un gran sacrificio (como el respirar) no las observáramos. Pues lo mismo hacemos con nosotros, no nos miramos, no vemos quienes somos, no reflexionamos en quién somos, nos limitamos a recoger una serie de opiniones de otros, a unos comportamientos habituales, a unas acciones repetidas en situaciones semejantes y creemos que somos algo que ni siquiera hemos averiguado. Parece como si el tema pudiera esperar, no hay prisa, yo ya me espero, de ahí no me voy a mover, pero no es cierto, estamos en constante movimiento.  Ante situaciones adversas es cuando nos tenemos que poner ante la "prueba de fuego", no sabemos lo que vamos a soportar, o pensamos que no vamos a "beber de ese agua", pero nos llega el momento en que nos viene en cantidad y la hemos de beber y bailar. Cuántas veces, ante momentos drásticos hemos reflexionado de la importancia que no le damos a lo que tenemos a diario: salud, seres queridos, oportunidades, viajes...Lo bonito es saborearlo, no fijarnos en ello cuando ya no lo tenemos, porque entonces, ni disfrutamos en consecuencia cuando lo tenemos y, sin embargo, lo intentamos retener cuando ya no está. Nos hacemos promesas que luego nos cuestan de sostener, todo es por lo mismo, pasamos por la vida, no la vivimos. Hasta cuando nos estamos lamentando por lo vivido y no disfrutado, dejamos de edificar en nuestro pensamiento y planes en continuar con más aciertos, más situaciones que disfrutar CONSCIENTEMENTE. Cada día amanece, cada día somos dueños de elegir, de abrir los ojos, de estar abiertos a ver y sentir cuanto nos rodea de una u otra forma. Hablo del estado de ánimo (alma), lo puedes cambiar, puedes transformar el tolerar desde un respeto y autorespeto el aceptar lo que suceda como una experiencia llena de posibilidades. Si lo ejerces, puedes sentirte totalmente pleno/a, cooperativo/a, libre de recoger una sonrisa interior y exterior.
Contra más nos complicamos, menos disfrutamos. Estamos muy acostumbrados a creer en lo difícil, en enredar las cosas, a prejuzgar...Fíjate cuando tienes un buen día, en que todo ha parecido fluir, ser fácil, "be water my friend". Esto no quiere decir que tengamos que apostar por que todos los días sean monótonos, pues no habría referentes en los que basarnos para saborear lo más y lo menos, pero sí que te des cuenta de tu intervención en ellos, contra la postura de quejarte y "escaquearte" de que te vienen los temas sin tú llamarlos.
Un ejercicio sencillo, quizás no te des cuenta de tus cambios si no lo haces, mira 3 años atrás, a modo de retrovisor y fíjate en diferentes puntos para ver tus cambios. A partir de esa experiencia, podrás sacar el piloto automático y planear, sin rigideces (si algo va diferente a lo planeado, puede que sea en sí más acertado, para lo que tienes intención de conseguir, aunque no lo veas instantáneamente, aunque no estés en ese momento de acuerdo, ya lo verás). No hace falta poner fechas exactas, hazte planes a corto plazo, los de largo plazos ya se ponen ellos solos. De esa manera será más divertido el poder ver tu "mano" dirigiendo esas acciones. Unos buenos compañeros para tus planes: bondad, humildad, buenas intenciones,...el resto te lo dejo a tu elección. Bonito juego! Hasta pronto!!!

sábado, 26 de diciembre de 2009

BUENA RECETA NAVIDEÑA



Otro chiste con una mezcla de picardía y motivos navideños para recrear la vista!
Hasta luego!

viernes, 25 de diciembre de 2009

El cirujano clandestino

Emocionante historia real con el sabor amargo del racismo. Ejemplo de persona que sabía lo que quería y lo consiguió, a pesar de las limitaciones sociales.
Hasta pronto!

jueves, 24 de diciembre de 2009

Consejos saludables

Tomad nota, hay cositas "llevaderas" muy interesantes. Realmente, muchas veces los "poquitos" nos dan un "mucho". El secreto está en ir cambiando la actitud y adquirir hábitos saludables.
Hasta pronto!

martes, 22 de diciembre de 2009

Belén en tiempos de crisis



Os hago llegar este chiste como forma de quitarle peso a la crisis, muy agudo, de manos de Mercedes, gracias!.
Expediente de regulación de empleo
Mañana mismo quiero empezar a poner el belén en mi casa, y, como estoy en crisis, las decisiones que voy a tomar son las siguientes:
Pastores. Para nadie es un secreto que en todos los belenes hay más pastores que ovejas, parece absurdo, pero siempre ha sido así. Por supuesto me veo obligado a deshacerme de todos, menos uno. Instalaremos pastores eléctricos (cercas electrificadas) con el fin de controlar a las ovejas, y, una vez instalado, se plantea la posibilidad de sustituir, en breve, al pastor por un perro con experiencia.
Personajes gremiales. Es sorprendente la cantidad de artesanos que puede haber en un belén: el herrero, el panadero, el de la leña, el carpintero (haciendo una desleal competencia a San José que se ha cogido baja paternal), el tendero,... y sin embargo es, también, sorprendente ver los pocos clientes que hay. La decisión que hemos tomado es despedir a todos los artesanos, es duro, pero no ha quedado otro remedio. En su lugar hemos contratado a un chino, que en un Bazar de todo a 1€ venderá todos los objetos que fabricaban antes los artesanos. (Si el chino decide subcontratar ilegalmente, abrir 24 horas todos los días, no llevar ofrendas al niño o importar de contrabando y sin controles de sanidad, es un tema en el que no nos debemos meter).
Posadero. El chino se hará cargo también de la posada. Además, últimamente habían llegado quejas de atención al cliente por parte de José y María. La posada podría funcionar con el sistema de cama caliente.
Lavanderas. Que manía tienen en los belenes con lavar la ropa, con lo fría que debe estar el agua, con tanta nieve. Se suprimen los trabajos de lavanderas, que además eran ocupados siempre por mujeres. Cada uno se lavará su ropa en los ratos libres, potenciando así la equiparación de sexos en cuestión de tareas domésticas.
Ángel anunciador. Suprimidos casi todos los pastores, no tiene sentido la figura de un ángel anunciador. Se sustituye por un anuncio luminoso, en donde además podremos anunciar las ofertas del chino y que lo costeara el ayuntamiento con diseño de la Inma Mayol…..
Castillo de Herodes. A Herodes le mantengo en su puesto, no es que haga mucho, pero manda, y no es cuestión de ponerse a despedir directivos. Soldados, me quedo con dos, por razones de seguridad, (que bastante calentita está la zona) pero los externalizo. Los contrataré por medio de Prosegur Castillos o Protession Hermanos Heredia, para que me presten servicio como guardas de seguridad. Ahorro en costes fijos y gano en flexibilidad.
Paseantes varios. Es sorprendente ver la cantidad de personajes que abundan en un belén sin hacer nada, absolutamente nada. Todos despedidos. Esto lo teníamos que haber hecho hace tiempo.
Paseantes con obsequios. He observado que otro grupo de paseantes, algo menos ociosos, pero no mucho más productivos, se dirige hacia el portal con la más variada cantidad de objetos. Uno con una gallina, otro con una oveja, otro con una cesta, otro con un atillo (¿qué llevará el misterioso personaje del atillo?),...
Puesto que todos tienen el mismo destino, organizaremos un servicio de logística, para rentabilizar el proceso. Despediremos a todos los paseantes, uno de ellos se quedará con nosotros por medio de ETT, y con ayuda de un animal de carga recogerá las viandas cada tres días y las acercará al portal.
Reyes Magos. Por supuesto con un solo rey es más que suficiente, para llevar el oro, el incienso y la mirra. Eliminamos dos reyes, dos camellos y los pajes. Posiblemente nos quedemos con el rey negro para no ser acusados de racistas, además es posible que quiera trabajar sin que le demos de alta. Tengo que estudiar, también, la posibilidad de dejar tan solo el incienso y vender el oro y la mirra a otra compañía, ya que debemos de reducir al máximo la inversión en regalos de empresa.
Mula y Buey.La única función de estos animales es dar calor. Esta función será desempeñada por una hoguera, que gasta menos combustible. Realizaremos un assessment center con los dos animales, y el que lo superé trabajará como animal de carga en el servicio de logística antes citado.
San José y la Virgen María. Está más que demostrado que el trabajo que hacen ambos en el portal puede ser desempeñado por una sola persona, y evitamos dos bajas de maternidad/paternidad. Por razones de paridad nos quedamos con la Virgen María y, lamentablemente, tenemos que despedir a San José (con lo que había tragado el hombre en esta empresa).
El niño Jesús. A pesar de su juventud tiene mucho potencial, y además parece ser que su padre es un pez gordo. Le mantenemos como becario con un sueldo de mierda, hasta que demuestre su valía.
El Belén queda pues de la siguiente forma: Un pastor, con ovejas en un cercado electrificado, un chino con un bazar/posada de 24 horas, Herodes y dos guardas subcontratados, un paseante,de ETT, con la mula (o el buey) haciendo repartos, el rey negro (ilegal), la virgen y el niño.
Hasta pronto!

domingo, 20 de diciembre de 2009

Octavo paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Ignora la opinión de los demás
Hagan lo que hagan, sientan, piensen o digan los demás, no te lo tomes personalmente. Opinan conforme a su propio sistema de creencias. Por eso, cualquier cosa que piensen de ti no es de ti. Sino que es de ellos.
Una forma de blindar tu autoimagen es creándola, no dejando esa tarea a las opiniones y juicios de los demás. Al fin y al cabo, si no te gusta lo que reflejas en los otros, la única forma de corregirlo es edificarte a ti mismo. Crearte según te gustaría: aprovechando las partes que te agradan y cambiando las que te molestan o te ponen de mal humor.
La vida es mucho más ligera si la enfocas con buen humor, es un buen compañero, al tiempo que ejerce de imán. Piensa que cuando regalas sonrisas, te conviertes en el líder de aquellos que todavía no se identifican con lo que quieren ser. Eres como un ejemplo a seguir, una imagen a recordar cuando los otros no hallan la propia. Te conviertes, sin saberlo, en alguien querido, no envidiado, pues la envidia está en la parte contraria al amor, se localiza en la del temor (su otro extremo).
El dirigir tu actitud e intenciones a sentirte bien, esto se revertirá en la transformación consciente de tu entorno. Vale la pena comenzar a edificar tu felicidad, el premio es doble: la tuya y la de los tuyos.
Hasta pronto!

martes, 15 de diciembre de 2009

Séptimo paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.

No consumas veneno emocional.
Si te tomas las cosas personalmente te conviertes en una presa para los depredadores. Ellos pueden captar tu atención con una simple opinión y alimentarte con el veneno que quieren. ¡Recházalo!
 Habitualmente, y eso es lo más sano, revelamos, nuestras emociones tanto física como verbalmente. Si te escuchas y te "miras", observarás que todo aquello que dices negativo de ti mismo, aquello que, sin fijarte exteriorizas a los demás, posee un arma de doble filo. Puede ser una muy buena información el que te observes y vayas conociendo tu comportamiento y tus acciones ante las diferentes situaciones en las que no te sientes a gusto. El doble filo, se refiere a que tanto das como recibes información sobre ti mismo, por lo tanto, no pierdas la oportunidad de que eso sea un beneficio para ti y no sólo para el que te escucha, quien sí que lo percibirá y podrá o no beneficiarse (tanto en tu pro como en tu contra, según le convenga y la intención que tenga). Utilízalo, puedes plantearte cambiar, siempre que detectes aquello que no te agrada, pero si simplemente te quejas y adviertes en ti un malestar, cada vez más continuo y no modificas nada, seguirá habiendo en ti más de lo mismo. El desear muchas veces que las cosas cambien, que nuestra suerte sea otra, que todo a nuestro alrededor sea más agradable y placentero, no es tarea de quedarnos con los brazos cruzados y esperar a que alguien accione la barita mágica, aunque no estaría mal!!! Si de verdad lo deseas, ve probando, ve haciendo pequeños cambios, prueba...ya verás como genera un movimiento distinto al habitual. Después de todo, cuando, ya desde el pensamiento, modificamos y nos abrimos a otras opciones, estamos ejerciendo de nuestro mejor amigo.
Parece habitual ser nuestro mejor amigo, pero lamentablemente, solemos ejercer como nuestro peor enemigo. Seguro que nadie tiene la capacidad de hacerte tanto daño como tú mismo.  Una bonita sonrisa hacia tu ser, sería confiar un poco más en ti mismo, hacerte caso en aquellos momentos en los que deseas desde un buen estado de ánimo, desde la gratitud, desde las ganas de resolver, de deshacer los nudos del ovillo (enredos)...ya sabes a qué me refiero. Escucha cómo suelen ser tus comentarios, fíjate en qué temas sueles repetirte, revisa aquello con lo que acabas agotado y, hasta ahora, pensabas que era una reacción normal de tus tareas diarias. Es muy reconfortante, acabas sonriendo al darte por fin cuenta de lo que sueles hacer y cómo acostumbras a reaccionar ante situaciones parecidas. Ejerces de tu propio observador. Cuando lo percibes, comienzas a "ocuparte" de ti, en lugar de preocuparte por posibles asuntos que, ni siquiera existen. Piensa que la preocupación supone "mantrear" en tu mente repetidas veces con la posibilidad de que, por la ley de atracción, lo atraigas. Bufff, en vaya aprieto te acabo de poner, ¿no? Ya te comento que no es necesario gastar tus energías en temer a todo, es mucho más atractivo y saludable el emplear tu talento en ser creativo  e innovador de tus pensamientos y acciones.
Ha sido un placer el comunicarme, espero poder ser un interlocutor, alguien que tenga la capacidad de llegar a ti allí donde lo precises.
Hasta pronto!!!

lunes, 14 de diciembre de 2009

Sexto paso del Segundo acuerdo

Sexto paso del Segundo acuerdo.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.
Observa a los demás tal como son.
Cuando miras a los demás tal como son sin tomarte nada personalmente, nunca te sentirás herido por lo que digan o hagan. Aunque mientan, no debe importarte. Te mentirán porque temen que descubras que no son perfectos.
Cuando quieres a una persona y te miente, no dudes que es por algún miedo que tiene a defraudarte, a salir de los esquemas que tú tienes de él, a no estar a la altura de lo que él supone que tú esperas de él. Muchas veces no coincide con la realidad y otras, ciertamente es lo que "verbalmente" le has indicado, de diferentes maneras una y otra vez. Es como cuando esperas su reacción y dice exactamente lo que tú interiormente ibas a pronunciar por él. Si comienzas a comunicarte sin juicios, con humildad, confiesas que también tú te equivocas, que no ocurre nada, te disculpas las veces que sean necesarias; empezará a actuar mucho más libremente, sin tener la necesidad de acogerse a mentiras, pues verá en ti a un ser humano, tolerante y abierto. Ya no será necesario que actúe con el montaje costoso que supone el mencionar y dar seguimiento a la mentira, es un tedioso asunto, molesto...Quien ha de andar rodeado de mentiras, porque las va sembrando, no se siente nunca libre, se siente prisionero de cada palabra que dice, a quién la dice y cómo la dice. De la misma manera, presupone que es una forma habitual de comportamiento y le cuesta salir de la trampa, pues piensa que el resto, por qué no va a actuar igual, después de todo siempre tendemos a maquillar las situaciones a nuestra conveniencia, hasta el día en que nos cansamos y apostamos por la frase "la verdad os hará libres". Sienta muy bien actuar con sinceridad, sin chistes ni bromas graciosos que llevan a la duda y a cuestionarte. Se crea un bonito diálogo, en el que todo es bien recibido, por lo que te muestras sin titubeos tal y como eres. Esto permite que te conozcan, a la vez que te conozcas, pues al ver que te aceptan con tu propia naturaleza, te aceptas, dejas de lesionarte y descubres cómo te conviertes, paso a paso en tus relaciones como un ser íntegro y de confiar, alguien con el que se puede contar y te pueden contar.
Un abrazo.
Hasta pronto!

sábado, 12 de diciembre de 2009

El amor cura


Te obsequio con el eco de esta preciosa rosa amarilla.
"Científicamente probado": El amor cura. Las endorfinas se segregan de un modo increíblemente rápido y con un efecto reparador y sanador casi inmediato, con efecto a largo plazo.
Contar nuestras historias las hace reales, transmitirlas y compartirlas nos hace oírnos, y con eso, darnos cuenta conscientemente de lo que hemos pasado, vivido y sentido.
Si te parece tan lejano o ajeno, te propongo que recuerdes la grata sensación y poder que confiere el estar enamorado/a. Pero no te preocupes, sirve cualquier amor, pues hablamos de AMOR. No intentes echar un pulso con una madre, que lo pierdes si estás vacilando sobre su hijo. No hay fuerza comparable a la del amor. ¿Te has parado a pensar que no tiene fronteras?, ni siquiera necesita de la presencia, puedes querer desde el alma, por lo tanto, no necesitas tan siquiera la forma física. Los límites los marcas tú, pues el amor no los tiene.
El amor regenera tal gota de agua que resbala por una roca: la atraviesa, erosiona...parece insignificante, sin embargo deja huella.
Es el infalible creador de la felicidad, el todopoderoso ante cualquier situación. No necesita gafas, ve más allá de lo tangible. No precisa de la razón, más bien se sitúa en el corazón. Se basa en la inteligencia intuitiva, no en la lógica.

viernes, 11 de diciembre de 2009

Quinto paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE

Cada cual vive en su propio sueño.
Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente. Los demás están en un mundo totalmente distinto de aquel que vivimos cada uno de nosotros.
Se trata de nuestra propia película, los que nos rodean, son actores invitados. Nosotros decidimos el guión con nuestras decisiones diarias y las acciones que ejercemos atrayendo nuevas situaciones.
Aquellas películas que más nos suelen gustar, es por algo. Piensa en ello, fíjate en qué clase de films te suelen divertir, agradar, disgustar... y busca "casualidades" en tu modus operanti. Fíjate: aventuras, acción, amor, sexo, miedo, comedia, humor.....
Puede ser muy divertido. Si te apetece, lo puedes comentar y jugamos! Anda que no!!!
Un bonito reto: descubrir algo más de ti, de manera que puedas "manipular" si no te agrada. Realmente, es muy aconsejable ver películas de humor, comedias,..."buen rollo". No es un absurdo, se trata de esas improntas que van introduciéndose en cerebro y van haciendo mecha. ¿Recuerdas la peli "La naranja mecánica"? pues algo parecido, pero más sutil. Por lo tanto, contra más te "empapes" de esas pelis, más te impregnarás de lo mismo!
Hasta pronto!!!

martes, 8 de diciembre de 2009

Un cuento de tierra adentro


Os comparto este cuento de manos de mi antigua clienta y actual amiga Mercedes.
Me gustan los cuentos por sus connotaciones de "no límites", porque nos crean un estado de abertura desde una mentalidad en la que las cosas fluyen sin tantos fundamentalismos y severidades.
Un abrazo. Hasta pronto!

CUENTO DE TIERRA ADENTRO
Durante los primeros años de la década del 50, en un pequeño pueblo de Bella Vista, Pcia de Corrientes, solía parar en el almacén del Sr. Gadea para comprar productos frescos de granja.
La comida y el dinero faltaban y el trueque se usaba mucho.
Un día en particular, el Sr. Gadea me estaba empaquetando unas papas. De repente me fijé en un niño pequeño, delicado de cuerpo y aspecto, con ropa roída pero limpia que miraba atentamente un cajón de arvejas frescas maravillosas. Pagué mis papas pero también me sentí atraído por el aspecto de las arvejas.
¡Me encanta la crema de arvejas y las papas frescas! Admirando las arvejas, no pude evitar escuchar la conversación entre el Sr. Gadea y el niño:
- Hola Marcelo, ¿como estás hoy?
- Hola Sr. Gadea. Estoy bien, gracias.
- Solo admiraba las arvejas... se ven muy bien.
- Sí, son muy buenas. ¿Cómo está tu mamá?
- Bien. Cada vez más fuerte.
- Bien. ¿Hay algo en que te pueda ayudar?
- No Señor. Sólo admiraba las arvejas.
- Te gustaría llevar algunas a casa?
- No Señor. No tengo con que pagarlas.
- Bueno... ¿qué tienes para cambiar por ellas?
- Lo único que tengo es esto, mi bolita más valiosa'
- ¿De veras? Me la dejas ver?
- Acá está. Es una joya!
- Ya lo veo... Mmmm... el único problema es que ésta es azul y a mí me gustan las rojas... ¿Tienes alguna como esta, pero roja, en casa?
- No exactamente.. pero casi... casi...
- Hagamos una cosa. Llévate esta bolsa de arvejas a casa y la próxima vez que vengas muéstrame la bolita roja que tenés.'
- ¡Desde ya gracias, Sr. Gadea!
La Sra. Gadea se me acercó a atenderme y con una sonrisa me dijo:
-Hay dos niños más como él en nuestro pueblo, todos en situación muy pobre. A Juan le encanta hacer trueque con ellos por arvejas, manzanas, tomates, o lo que sea. Cuando vuelven con las bolitas rojas, y siempre lo hacen, él decide que en realidad no le gusta tanto el rojo, y los manda a casa con otra bolsa de mercadería y la promesa de traer una bolita color naranja o verde tal vez.
Me fui del negocio sonriendo e impresionado con este hombre.
Un tiempo después me mudé a Mercedes, Pcia de Corrientes, pero nunca me olvidé de este hombre, los niños y los trueques entre ellos.
Varios años pasaron, cada uno más rápidamente que el anterior.
Y es así que un día tuve la oportunidad de visitar a unos amigos en ese pueblo de Cerro Largo.
Mientras estuve allí, me enteré que el Sr. Gadea había muerto.
Esa noche sería su velorio y sabiendo que mis amigos querían ir, acepté acompañarlos.
Al llegar a la funeraria, nos pusimos en fila para conocer a los parientes del difunto y para ofrecer nuestro pésame. Delante de nosotros en la fila, había tres hombres jóvenes. Uno tenía puesto un uniforme militar y los otros dos unos lindos trajes oscuros con camisas blancas. Parecían profesionales Se acercaron a la Sra. Gadea quien se encontraba al lado de su difunto esposo, tranquila y sonriendo. Cada uno de los hombres la abrazó, la besó, conversó brevemente con ella y luego se acercaron al ataúd.
Los ojos azules llenos de lágrimas de la Sra. Gadea los siguió uno por uno mientras cada uno tocaba con su mano cálida la mano fría dentro del ataúd.
Cada uno se retiró de la funeraria limpiándose los ojos.
Llegó nuestro turno y al acercarme a la Sra. Gadea le dije quién era y le recordé lo que me había contado años atrás sobre las bolitas. Con los ojos brillando, me tomó de la mano y me condujo al ataúd. Esos tres jóvenes que se acaban de ir son los tres chicos de los cuales te hablé. Me acaban de decir cuanto agradecían los trueques de Juan. Ahora que Juan no podía cambiar de parecer sobre el tamaño o color de las bolitas, vinieron a pagar su deuda. Nunca hemos tenido riqueza» -me confió- pero ahora Juan se consideraría el hombre más rico del mundo.
Con una ternura amorosa levantó los dedos sin vida de su esposo
Debajo de ellos había tres bolitas rojas exquisitamente brillantes.
Moraleja: No seremos recordados por nuestras palabras, sino por nuestras acciones. La vida no se mide por cada aliento que tomamos sino por las cosas que nos quitan el aliento.
Hoy te deseo un día de milagros comunes, tal como una cafetera de café fresco que otro te preparó, una llamada inesperada de un viejo amigo, semáforos verdes camino al trabajo.
Te deseo un día de cosas pequeñas de las cuales estar agradecido: la fila más rápida en el supermercado, una canción favorita en la radio, encontrar tus llaves justo donde buscas. Te deseo un día de felicidad y perfección; pequeños trozos de perfección que te hagan sentir que estás sonriendo, porque eres alguien especial y único.
Te deseo un día de paz, felicidad y dicha.
Trata de hacerte de un ratito y hazlo. No olvides que este momento lo tienes en tus manos. El ayer ya se fue y el mañana quien sabe si llegará. Que cada día que vivas sea tu mejor día.
Hay un tiempo para dejar que sucedan las cosas, y un tiempo para hacer que las cosas sucedan.

domingo, 6 de diciembre de 2009

Cuarto paso del Segundo acuerdo

Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz.
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE


Renuncia a la importancia personal.
La importancia personal o el tomarse las cosas personalmente es la máxima expresión de egoísmo, porque asumimos que todo gira a  nuestro alrededor.
Ciertamente, no se trata de dejar de ser nuestros protagonistas, pero tal y como digo "nuestros" no representa el que quitemos el lugar a los otros. Muchas veces nos posicionamos en el centro del mundo de allá donde estemos y esto trae pésimas consecuencias. No todo el mundo gira a nuestro alrededor, hay más personas que intervienen en el mundo, justamente, la energía que hace girar el mundo es la unión de todos nosotros, junto a los animales y las plantas...la suma de todos es la que genera esa energía con la que podemos materializarnos y SER.
¿Qué es el ego? Es una palabra muy en boga, pero no siempre sabemos a qué nos referimos cuando intentamos ser honestos, justos y humildes y queremos dejar el ego fuera de juego, no permitirle que "la fastidie". El ego es el falso SER. Utilizamos el ego para olvidarnos el concentrarnos en los demás, para aumentar la autoreferencia, es el enfocar nuestra experiencia de forma rígida y cerrada a más posibilidades como si la nuestra fuera la única verdad. Creemos que tenemos más información, o mejor información, de ciertas cosas porque las hemos vivido, incluso durante muchos años, y nos permitimos obviar que sabemos más de eso que otros, sin la humildad suficiente para tener en cuenta otras experiencias y opiniones al mismo respecto, nos cerramos (desperdiciamos energía, nos mermamos). ¿Quién se lleva la palma? para variar, el miedo, es un riesgo creer que podamos estar equivocados, se nos desmonta nuestro castillo de naipes, sin embargo, si lo miramos desde el observador, no desde el ego, podremos observar que no perdemos en el acto de ver más allá de nuestras propias vivencias, al contrario, nos nutrimos de las de otros y avanzamos mucho más. Imagínate que tuvieras que comenzar a inventar la rueda, el fuego, la electricidad...parece que en esto sí que estás de acuerdo en no verte pequeño de aceptarlo.
El miedo es tomado por la figura arquetípica del ego masculino. Cuando creemos estar en peligro no buscamos nuestra madre para nutrirnos, sino que queremos un padre que nos proteja. He ahí la dominación masculina en esta edad ególatra.
Una cita de Goethe: "Nadie está más esclavizado que aquellos que falsamente creen que son libres".
Cuando eres libre, no necesitas asirte a razones ni a miedos, simplemente fluyes, aceptas, respetas y vives.
Un abrazo.
Hasta pronto!

viernes, 4 de diciembre de 2009

La nueva generación de padres.

Durante las 17 diapositivas de que se nutre esta presentación, hay una serie de apreciaciones, como no, bastante generalizadas: habrá quien esté de acuerdo, bajo su experiencia o casos conocidos y quien no lo esté. No obstante, no se nos hace del todo ajeno su mensaje.
Mi aportación, versa en encontrar el equilibrio, ni lo uno ni lo otro, ni el haber sido regañados por nuestros padres ni el permitir ser regañados ahora por nuestros hijos.
Lo que arrastremos del pasado, ha de servir de punto de referencia, de nada más, no vamos a resolver el poner en tela de juicio el cómo nos educaron, nos trataron, nos sentimos...hemos de practicar la empatía, entender que nuestros padres, se guiaban por unos patrones distintos a los nuestros, por unas limitaciones culturales de la sociedad de entonces, por una falta de medios, información...en definitiva, que lo hicieron lo mejor que supieron y/o pudieron. Es ahora que nosotros hemos de crecer y no vengarnos en contra nuestra y de nuestros hijos de lo que no nos agradó. El aceptar con gratitud el haber tenido padres (quien los haya tenido) desde la apreciación de su mejor aportación en la tarea, cierra todos los conflictos emocionales al respecto y nos permite crecer en edificar cómo lo queremos hacer nosotros ahora, desde nuestra adultez, y con innovaciones creativas. Si ejercemos desde el respeto nuestra función de guías y adquirimos el compromiso de los derechos y deberes que entendemos, bajo unas normas morales y, sobretodo desde el amor, tendremos más oportunidades de disfrutar de la labor. Aprender a disfrutar y a crecer junto a nuestros hijos, y no a pesar de ellos. Nuestros hijos no han de ser un estorbo o un obstáculo a nuestra profesión o tarea en la vida, han de ser un enriquecimiento, han de suponer un antes y un después de un cariño insospechado. ¿Hay algo más bonito que crecer con amor y en el amor?
La fórmula, para ejercer lo que antes he citado: el equilibrio, está en acortar las distancias jerárquicas, más allá, en anularlas, me explico: Se trata de ser conscientes del valor de cada uno, somos seres únicos e irrepetibles, tenemos igual valor que nuestros hijos, lo que nos diferencia es la función de cada uno. ¿Recuerdas la frase de Mafalda? "A ti te dieron el título de madre el mismo día que a mí me dieron el de hija..."nos debemos un respeto mútuo, eso de "cállate", no tiene mucha respetabilidad, eso de "porque yo lo digo" tampoco. Nos hemos de mostrar como seres y dejar mostrarse a nuestros hijos. Educarlos en la apreciación de los valores. Comunicarnos, confiar, compartir, permitir, crear un equipo donde cada uno tiene su tarea, su labor, con un requisito común, el disfrutar y apreciar la compañía, la complicidad y el amor.
Comportarte con a tus hijos como un modelo a seguir, ser espejo de sus ideales, permitirles brillar, elevar sus valores, tolerar desde un entendimiento y respeto sus posturas menos brillantes...estar ahí, presentes, saber estar, saber disculparnos ante situaciones poco asertivas, mostrarles nuestra confianza, aceptar sus disculpas, moldear sus momentos de bajo ánimo...conducirlos hacia sus cualidades y abrirles posibilidades en sus espectativas. Compartir experiencias, buscar casualidades hacia un acercamiento: "A mí me sucedió cuando...." "Ya te entiendo, ¿recuerdas cuando te conté...?pues se parece a lo que ahora me dices que te ha sucedido..." Repito, sin perder los papeles: esta lista corresponde al título de padre/madre y este listado es el del hijo/hija.
Si estás en los comienzos de tu nuevo título, adelante!, si ya llevas tiempo y no estás muy agusto con los resultados, puede ser un bonito reto el reaprender y crear un nuevo guión de tu listado.
Un abrazo. Hasta pronto!
La Nueva Generación De Padres

Ley de la abundancia.


Como pequeña introducción a la Ley de la Abundancia, voy a hacer una contribución. Dicha ley habla de la gratitud, sin gratitud, no eres capaz de ver todo cuanto posees y tienes a tu alcance: ¿qué tal el aire que respiras? ¿Está escaso? ¿has de guardar tanda para obtener el tuyo? Tan sencillo como cogerlo y soltarlo. ¿Lo has leído bien?: cogerlo y soltarlo...¿por qué? porque no piensas en que te pueda faltar, por lo tanto, ni tienes miedo ni vibras escasez. Te desapegas, sueltasssssssss, ahí lo tienes. Es como la ollita mágica que girabas en su alto el dedo en el sentido de las agujas del reloj y salía una masa blanca que servía como sustento absoluto, podias alimentarte, pues contenía porción líquida y sólida y jamás se acababa. Así de sencillo!.
Como he dicho, mi aportación es agradecer, por su semillita de aprecio, valor, reconocimiento, calor,...por esa caricia recibida de los que han hecho comentarios, tanto en el blog, como por correo o en persona, como los que han clickado el botón de "seguidores", como los clientes que se han ofrecido a que publique su testimonio. Gracias a todos y deseo que alguno de los artículos os puedan dar en el punto que os desconcierta, a modo de flecha de cupido.
Un abrazo grannnnnnnde!
Hasta pronto!

Tercer paso del Segundo acuerdo

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Tu verdad es personal tuya.
Tus opiniones y puntos de vista reflejan tus propios acuerdos y son tuyos personalmente. No es la verdad de nadie, sino la tuya.
Con estas palabras, Miguel nos quiere indicar que cada uno tenemos una serie de códigos, patrones, creencias, valores personales, principios,... por lo que todo lo que tenga un sentido hacia nosotros variará hacia los otros.
Esto no sólo sucede entre diferentes personas, sino a nosotros mismos en distintos momentos de nuestra vida. Hoy no vemos las cosas como las vimos ayer, o como las veremos mañana. Cada día que vivimos, ejerce un cambio en nosotros, muchas veces no nos damos cuenta, pero de eso se trata la vida, de vivir nuevas experiencias, y, aunque la mayoría de los días te parezcan parecidos o te sucedan desapercibidos, siempre hay algo que interiorizas quizás sin percibirlo. Esto se parece al dicho "nunca te acostarás sin saber una cosa más". Ocurre que nos hemos acostumbrado a vivir tan atropellados, que ya las cosas "son de cajón". Muchas veces, cuando mis clientes muestran estrés y me comentan que acaban el día rendidas/os, sin la sensación de haber producido, más bien de vivir a la carrera, les solicito que se molesten un día en anotar todo lo que hacen. Les pido que lleven consigo un papel donde anotar TODO...Cuando la repasamos, han omitido un montón de cosas que ya las hacemos automatizadas, pero las hacemos. No saboreamos, nos atacamos a nosotros mismos con un sinfín de exigencias, de tal manera que muchas veces acabamos dando vueltas al recinto donde estamos, preguntándonos qué es lo que estábamos buscando, o qué es lo que íbamos a hacer. Incluso cuando es fin de semana, o cuando paseamos, no somos conscientes del paso rápido que llevamos. Esto lo podemos ver hasta en algunos ancianos, que van al mercado, a la tienda, y tratan de colarse: llevan prisa, una prisa heredada de un pasado exigente e inconsciente. Date cuenta de que, cuando eres dueño de lo que haces, te "centras" en la tarea, parece como si las manos te abarcaran más, como si todo se colocase en fila india y resuelves, solucionas, "cundes" lo impensable de cuando te pones a apretar el paso. Incluso cuando vamos conduciendo, cuando sufrimos las caravanas...¿es que poniéndote granate vas al liberar el tráfico o la caravana? En la mayoría de los trayectos, los habituales de ir hacia el trabajo, si calculas la velocidad máxima permitida, podrás darte cuenta que hablamos de una ahorro de 5 a 10 min. máximo. Ya sé, me dirás que ese tiempo es tuyo!!! Lo sé, pero precisamente porque es tuyo, no has de ser el guillotinador del mismo. Siendo que es tu tiempo, lo suyo es respirar y vivirlo, no sufrirlo. Ya sabes los ingredientes com los que puedes aderezar esa porción de tu vida: música, colocar momentos que deseas compartir con los tuyos al ir a casa, tramar una sorpresa, pensar un plan para el finde, repasar lo que deseas hacer de especial con tu día......Hay tantas cosas con las que construir en tu tiempo y no envenenarte!!! Tú mismo/a, ya ves que no tienes excusa para tomarte las cosas de empacho, las puedes tomar e ir digeriendo, nadie mejor que tú te las hace engullir. Los otros, a medida que ven que "tragas", se acostumbran y te ofrecen cubos y cubos de lo mismo, pues es lo que les muestras. Recuerda que si te comes el pastel en porciones, lo saborearás y digerirás. Si te lo comes de golpe, pasarás el día indigesto, no te sabrá y al siguiente pastel, al día siguiente, ya se te cerrará el estómago de verlo, será una forma de algo horrible, en lugar de exquisito. Usa esta metáfora con tu vida. Ya me dirás qué tal!
Un abrazo. Hasta pronto!!!

jueves, 3 de diciembre de 2009

Una forma de actuar

He titulado una forma de actuar a esta presentación, para mí muy potente. Habla en síntesis de la actitud, una actitud que, de entrenarla y priorizarla te va a reportar un enfoque totalmente distinto: abierto, dinámico, flexible y tolerante.
La actitud que lleves contigo es como un traje, tú lo eliges. Si eliges enfocarte hacia la solución, verás como todo tu pensamiento se enfoca hacia lo constructivo.
Tu vida es responsabilidad tuya, no la traslades a nadie más, ni a las circunstancias, recuerda que tú las atraes, ¿para qué? para experimentar, aprender...vivirrrrrr.
"Sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida"...cuánta fuerza tiene esta frase. Es una bonita descripción de lo que contiene la resiliencia.
Si utilizas esta actitud, aprenderás desde ti mismo, no desde lo que los otros quieran de ti. Alcanzarás el descubrir quién eres, te darás esa opción: quién soy y quién quiero ser, al actuar desde ti mismo, desde lo que tú quieres ser, representar y dar.
Cuando llevas un buen trecho de vida sin mirarte, sin preguntarte, sin valorarte, actuando como los demás esperan de ti, como te indican, como sientes que les das más, sobrevienen las ansiedades, los descontentos, la crítica interna (nunca estás a la altura de lo que los demás podrían recibir de ti), el llenarte de humo los pulmones, tabletas de chocolate, celulitis, granos...(pequeños castigos inducidos por tu ser para llamarte la atención: Toc, Toc, ehhh!! que estoy aqu!!í, ¿se puede? ¿me dejas existir?), después de esta sutil mutilación de quién eres, se te pone la cara de pocker cuando esa/s persona/s a las que estás dedicando tu protagonismo, con la consecuente anulación de ti mismo, te rechazan o juzgan de no ser lo que ellos esperaban,..., te menosprecian. ¿Cómo no? Si tú mismo lo has estado haciendo!!!! ¿Qué valor te has dado? ¿qué papel estabas representando?. Bueno, bueno, bufffff, vamos a construir, ya es pasado, ahora, ya, en el presente, se trata de que ya lo has descubierto, por lo tanto: felicidades, tan sólo has de poner hilo en la aguja y comenzar a tejer tu propio traje, el que tú deseas tejer, sentir, ofrecer y ejercer.
Hasta pronto!!!Rodolfo

miércoles, 2 de diciembre de 2009

UN MUNDO SIN QUEJAS


CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS, Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.
En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21 días" con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: "Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica"; así sea "me duele la cabeza" o "nada me está saliendo bien". Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.
Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes Ahora te estoy proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes… si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz y armoniosa. ¿Crees que puedes aceptar el reto?

Quejarnos se ha convertido en una Pandemia ¿Has notado que siempre hay algo de qué quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor. "Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande"
Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. En otras palabras, te quitan poder, te alejan de la energía del amor, aquella que genera nuestro potencial para SER. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.
Esta es la propuesta: ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD. … así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón… siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno. ¿Te parece cruel, excesivo o le vas a dar una oportunidad a tu bienestar?????
Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta? Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente, ya has instalado el "detector" y “anulado el piloto automático”
¡ Adelante !… acepta el reto… demuéstrate que SÍ puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se "siente"… y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo. No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.
¿Por qué 21 días? Son los días que se toma un hábito para instalarse. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo hábito de la GRATITUD. Te repito, no es fácil, pero muchas veces lo fácil no nos atrae!!!
"Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes. No hay nada de malo en decirle al camarero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales. -¿Cómo te atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse".
Este es el comienzo de un tiempo increíblemente fértil, cargado de potencia para nuevos proyectos que traerán abundantes frutos en el futuro.
Un poco sobre el autor...Will Bowen (Estados Unidos)
Desde su función de pastor dirigente de la Unidad de la Iglesia de Cristo, en Kansas (EEUU) a Will Bowen se le ocurrió crear, en julio de 2006, el "Reto de los 21 días" con el propósito de ayudar a los miembros de su comunidad a eliminar la cultura de quejarse y sus efectos. Se trata de una propuesta que, de lograrlo, podría mejorar la vida de la gente a través de una mejor calidad de su tiempo y actitud. Pues conseguiría una mejor salud, menos enfermedades, mejor ánimo, menos dolores, más autoestima y relaciones más satisfactorias. Para establecer este plan, el pastor creó una organización "A complain free world" ("Un mundo libre de quejas"), quién en el sermón matutino de un domingo, invitó a toda su congregación a iniciar este reto de tres semanas para ver resultados. Tras el éxito obtenido y para llegar a más personas en todo el mundo lo editó en el libro "Un mundo sin quejas".
Hasta pronto!

lunes, 30 de noviembre de 2009

Segundo paso del Segundo acuerdo

Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.

Transforma tu vida.
Cuando rechazas tomarte las cosas personalmente, evitas muchos sufrimientos en tu vida. Tus sentimientos de enfado, de celos e incluso tu tristeza desaparecerán sencillamente si no te tomas las cosas personalmente.
Si lo lees y lo relees, verás qué herramienta tan grande tienes en este acuerdo: no enfados, no celos, no tristeza...Tenemos siempre la inercia de tomarnos las cosas personalmente, si mucho me aprietas, te diré que, hasta a veces con alguien que nos cruzamos y pone mala cara, nos puede dar la sensación que sea hacia nosotros. ¿Y a éste qué le pasa conmigo?!!! Pero bueno, ocúpate de ti y de tus situaciones, no vayas por ahí personificando todo. Confundimos el ser el protagonista de nuestra vida con ser los protagonistas de todos cuanto nos rodean. Al final acabamos metiéndonos en todo tipo de enredos, menos ocuparnos de nosotros. Si pulimos esta tendencia, cada paso que demos de nuestra vida será constructivo, pues hasta los errores serán experiencias a tener en cuenta en nuestro aprendizaje personal. ¿Verdad que la mayoría de las veces no te vale la experiencia de los otros? Deseas experimentar por ti mismo, aprender de ellas...Esto es lo que llamamos mentalidad adolescente, una mentalidad que te permite ejercer y lanzarte a nuevas metas por ti mismo: hablo de romper las barreras de lo común, de diseñar tu propio estilo, no el que llevan otros o te dicten otros. Cuando nos vestimos o nos alimentamos, no nos parece tan raro ir deferentes, más bien nos agrada, nos "diferencia", nos "caracteriza"...Entonces, ¿por qué no hacerlo en nuestra actitud y comportamiento? Las reglas que has de respetar, son la tolerancia, la intención, el respeto, el valor...y no te olvides de la empatía, el ponerte en la piel de los demás, te servirá a entenderte muchas veces mejor a ti mismo, te verás menos "bicho raro": a todos nos sangran las heridas!!!!
Espero que logres reflexionar al respecto, sin duda algo en ti se moverá, y la dirección será gratificante, alentadora. Son atajos a tu felicidad, tenacidad en tu camino...bastantes veces nos empecinamos en ser tozudos y dar más vueltas que un perro cuando se va a dormir, para acabar en el mismo sitio. Verás como te vuelves más flexible, tus barreras se harán más pequeñas, tu salto de obstáculos se parecerá más a un divertido paseo, sin tropiezos ni golpes!
Hasta pronto!!!

Sección femenina en el franquismo.

Cuando veas esta presentación, te va a parecer increíble!!! Pues, ya puedes ver por los documentos aportados que ha sido así de fuerte. Seguro que si lo compartes con personas que han vivido esa época, darán crédito a su veracidad. El poder de una mente perversa y limitada es veneno y contraavance...Sacad vuestras propias conclusiones.
Un abrazo. Hasta luego!

domingo, 29 de noviembre de 2009

Derechos de las mujeres

Gracias, Maite por hacerme llegar esta presentación. Muy en línea con tu espíritu reivindicativo y luchador.
Un abrazo a todos y ánimo que tiene tela!
Hasta pronto!

Trucos del móvil

Aquí os dejo unos truquis para que toméis nota o sepáis que existen. Nunca está de más saber qué opciones tenemos, aunque no las solamos utilizar.
Hasta luego!

sábado, 28 de noviembre de 2009

El SENDERO DE HUASHAN

Otro préstamo de Juan, un amigo "del norte" que os comparto. Realmente, uno se plantea el poco apego a la vida de aquellos que prueban esa escalada, sin artilugios de agarre a nada. Sin duda aquellos que se atrevan a hacerlo, sentirán un antes y un después en su vida. También, durante el recorrido, todos los pensamientos y respiración habrán de ser totalmente enfocados, en esos momentos no vale: luego repito, si no lo hago bien. Se tratará de poner todos los sentidos a tu servicio, junta a una confianza total en ti mismo. El resultado para los que lo consigan (espero sea la gran mayoría, aunque si pudiera elegir preferiría que fuese para todos), será de un autocontrol en el resto de su vida, pues esa experiencia compactada, parecida a un salto cuántico, dista años luz de otras experiencias con garantías de éxito. Será una de esas historias a contar en la que las palabras se queden cortas, pues hasta el modo de recibir el oxígeno en esas latitudes ha de ser especial...Se parecerá a un encuentro con tu SER sin obstáculos, ahí no cabe nadie más. El Sr. miedo de los aventureros caerá y dejará de tener poder en esas personas, beneficio: libertad, poder, visión, empatia...
Un abrazo. Hasta luego!

Talento


Son casi 10 minutos de alucinar!!! Es precioso...
Disfrútalo.
Hasta luego!

viernes, 27 de noviembre de 2009

Primer paso del Segundo acuerdo

El Segundo acuerdo de los 4 acuerdos de la Sabiduría Tolteca dice: "No te tomes nada personalmente".

Sé inmune a las opiniones ajenas.
Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. Cuando seas inmune a las opiniones y acciones de los demás, no serás víctima de un sufrimiento inútil.
En pocas palabras, nos indica que permitir que te afecten los juicios de otros es una pérdida de tu tiempo inútil. Piensa que el tiempo es el mayor tesoro que poseemos, si decidimos malgastarlo, será nuestra opción, seremos responsables de hacerlo, pero no lo ignores: el tiempo es TU VIDA.
Hasta pronto!

Una caricia


Te ofrezco este refresco para la vista, tan sutil y delicado.

Cuando lo miro se me abren los orificios de la nariz e inspiro aire en un gesto de desear captar su aroma. Apenas olían, pero su presencia era capaz de prolongar en mí una sonrisa acompañada de chispas juguetonas de felicidad. Si quisiéramos plasmar esta imagen, en cuanto a la ternura que emite, en acciones desde nosotros, podría tener esta forma: aprender a expresar estima, afecto, cariño, ternura, amor , amistad, cordialidad y simpatía a quienes nos rodean. Si fuéramos todo el día con un bouquet como este ofreciéndolo a los que lo mirasen, además de tener que llevar un camión de provisiones cerca nuestro, sería un tanto caro de costear.  Sin embargo, sí que lo podemos hacer desde nuestra actitud con aquellos que muestran un gesto de querernos comunicar. Este conjunto y más de posturas para movernos por el mundo de la comunicación, tiene nombre: asertividad. La asertividad nos transporta al jardín de las caricias. 
                                                 En el análisis transaccional (AT), según Eric Berne, (en su libro Juegos en que participamos) "Caricia" puede emplearse de forma coloquial para definir todo acto que implica reconocimiento de la presencia de otra persona. Por tanto, la caricia puede utilizarse como la unidad fundamental del acto social. Un intercambio de caricias constituye una transacción, que es la unidad básica de todas las relaciones sociales. Por lo tanto, nuestras relaciones, si las llenamos de caricias, pues se pueden practicar, serán mucho más gratificantes y saludables. Cambiaremos muchas caras tristes y otras poco saciables, por sonrisas y aceptación de esa parte que les estamos brindando desde nosotros.                                       Un abrazo. Hasta pronto!





"Harlem"


Gracias, Juan. Menudo chute matutino con este vídeo con tanto movimiento. Parece como si fuera un poquito de meneo antes de entrar en las aulas, o cada uno a su cometido. ¡Qué buen rollo!
Un abrazo!
Hasta luego.

jueves, 26 de noviembre de 2009

Doceavo paso del Primer acuerdo


Disfruta del cielo en la tierra.
La impecabilidad de tus palabras puede conducirte a tu libertad personal, al éxito y a la abundancia. Puedes alcanzar el reino de los cielos desde esta acuerdo: sé impecable con tus palabras.
Esta es la última carta del Primer acuerdo.
Siempre que ponemos en nuestra boda la palabra cielo, es como trasladarnos a algo vello, algo agradable: "Estoy en el cielo", "Eres un cielo" "Si cierro los ojos es como si estuviera en el cielo"...
Si con pulir y fijarnos en las palabras que brotan de nuestra boca nos puede conducir, y en cierta manera ya lo hemos comprobado, (palabras de amor, de cariño, de afecto, tanto pronunciadas como recibidas) a ese estado de gratitud y templanza, por practicar que no quede. Siempre que nos ponemos con algo, este algo suele darnos pistas y diferentes visiones con las que continuar, para que ni sea esforzado ni aburrido. El ejercitar los músculos de la sonrisa puede parecer fácil a quien está acostumbrado, pero para aquella persona que no lo suele ejercer, puede que se vea rara y observada. Practicando se va dando cabida y tolerancia a nuevos aspectos que tenemos ahí escondidos y medio enterrados en capas y capas de miedos a mostrarnos. Eso que muchos dirían: estás cargada/o de tonterías. Ya ves, he puesto primero la forma femenina, porque esa frase suele ser dirigida más bien de ellos a ellas, pues ellas son las que suelen dar más vueltas a las cosas desde su pensamiento. Ellos tienen menos filtros para soltar sus pensamientos desde donde se generan hasta donde se oyen. Si de pequeños hemos tenido menos tabúes y "cállates" unos que otros, esto queda en nuestro subconsciente como una órden infranqueable que, ahora que tenemos cierta carrera en la vida podemos modificar. El expresar lo que uno piensa, desea o simplemente quiere compartir, no ha de ser vetado, siempre que lo expresemos sin ánimo de ofensa. Quizás el pensar más el cómo decirlo, se trate de esas ocasiones en las que no deseamos herir al otro por el contenido un tanto delicado. Si tenemos claro lo que queremos decir, a quién se lo hemos de decir y que el momento es el apropiado, ya tenemos garantías de que será bien recibido. Si notas un nudo en la garganta, más bien lo que vas a comunicar se trata de algo tuyo hacia los otros, no al contrario. Entonces, no te lo pienses tanto, pues será una forma de compartir algo que te pertenece y deseas escucharlo. El efecto será mayor para tí que para el que lo escuche. Muchas veces nos ocurre que pensamos que aquello que nos cuesta tanto decir es por la otra persona, sin embargo, estas ocasiones se trata de un conflicto interior nuestro que necesita salir y lo enmascaramos inconscientemente con el tema de otro. "Nuestro reflejo".
Muchos besos y hasta pronto!

Mami

Esta rosa que luzco tan feliz es un obsequio-secuestro de-hacia mi mami. Se trata de esas rosas cuya fragancia te llenan hasta el alma!!!!!! Ojalá pudiera desprenderse de la foto como esas aplicaciones en papel que frotas el dedo y te llevas la olor.....Qué contaros! nos llevamos unos cuantos años, ella nació en el '25, ¡bonita cifra!, pero eso no dista en entendimiento, en traducir su pensamiento con una mirada...y viceversa. Su escala de valores no dista de la mía, pero no es la misma, sin embargo, esa belleza que luce, respeta y año tras año conserva es digna de elogiar. Quizás no tenga muchas veces ganas de tarear en la casa, de salir a la compra, de quizás.... sin embargo, cada día de sus días estrena piel, con su elixir de rosas que ella misma fabrica y sus cuidados de hidratación faciales y corporales. Sus ojos, sus preciosos ojos, a pesar de haber sido operados de cataratas, desprenden tal brillo y belleza, con un color indefinible, pues podría decirse "tornasolado" entre tonos de aguamarina, verde y gris, que permite adentrarte en ellos con la sensación de viajar hacia un océano de dulzura y paz. Si miras muy adentro, ese brillo denota esa lágrima preparada por su duelo eterno desde que la vida le llevó a presenciar la pérdida de su primogénito...Cuando llegas a ese punto, intentas parpadear y no seguir...duele, entonces ese océano te ahoga, te succiona y has de entrecerrar los ojos y dirigir una sonrisa de empatía, cariño y aceptación. Su cabello, sigue con sus rizos esponjosamente caracolados de un tono, ya teñido castaño. Sus facciones femeninas, bien dibujadas y con la expresión dulce de esa niña que espera jugar contigo, conversar, estar.....Le encanta la lectura, las películas, el conversar. Se diría que es capaz de explicarte una película a tiempo real con más detalles de los que el guionista ha osado utilizar. Ha sido la perfecta cuidadora de sus nietos, de mis hijos. Ese torbellino de cariño, al tiempo que disciplina, consiguió retirar los pañales, el chupe, la luz de cuando se iban a dormir, reforzar ciertas asignaturas (mis hijos sacaban 10 en religión!!!, pero a mi no me preguntes, todavía le he de preguntar a ella cuando surgen dudas...) jajaja, todavía puedo ver el relleno de amor que les ofrecía, de modo que, sin regañadientes mis niños rezaban cada noche su "Jesusito de mi vida", luego se atrevió con el "Padrenuestro", el "Avemaría" y...hasta el "Credo"!!! Si llego yo a intentarlo, salgo por la ventana disparada, pero ella movía su barita mágica y ahí transformaba en corderitos. Mi zona reservada era la de contarles cuentos, sobretodo los inventados sobre la marcha, improvisando y que, muchas veces tenía que cambiar, porque en lugar de dormirse, se les ponían los ojos de plato, expectantes por oír más...Jolines, eso ya queda lejos!!! pero queda...
Sus manos, nunca han sido de su agrado, sin embargo, han trasteado y acariciado como las más bellas. Su cuerpo bello, muy bello y armonioso. Aún recuerdo una vez que fuimos a la playa juntas, cuando yo tendría unos 16 años, que vino el que entonces era mi "amigo" y alabó su belleza hacia mí, por no turbar a mi madre o parecer irrespetuoso. Su vitalidad: incalculable, aún se atreve a retar a mi pequeño de 19 años (perdón por lo de pequeño, pues si me agarra con una parte de su brazo me lanza...y me lo ha demostrado!) a lucha de persecución con el consiguiente revolcón de sofá, y podemos hablar del doble de peso y altura..., pues ahí que sigue y no se achica.
Su exterior: presumida, le encanta lucir, vestirse, que salgamos juntas "de tiendas"... Le encanta regalar y comprar los regalos. Le gusta hacer trampas al parchís, aunque se retraiga con el peque, pues él es el rey en ello.
¿Defectos? ¿Quién soy yo para observar sus defectos? ¿Cojo la lupa? ¿Qué son los defectos, sino formas diferentes personales de comportarse? Si me pusieran bajo la lámpara de "hacer hablar" podría decir: su sensibilidad, su sufrir por aquello que no puede ofrecer, su postura de rechazar injusticias...Pero va a ser que ni hay lámpara ni los atributos son imputables de mancha, más bien de una delicadeza a la que le cuesta digerir ciertos percances. Y nunca más a "huevo" justamente el punto de su salud resentido siempre ha sido el estómago!
¿Qué he aprendido de ella? Aún estoy aprendiendo, pues ella no deja de aprender, ¿cómo ponerme al día?
¿Qué admiro? Su elegancia, su porte, su talento en atraer, su dulzura, su timidez, su coquetería, su empuje, su constancia....su fe. Ella sí que mueve montañas!
Desde que adquirí mi visión como coach, he ido observando su maestría con la vida, he comprendido cómo se levanta uno por las mañanas cuando tiene el corazón rasgado, he visto cómo se ilumina cuando ve a sus hijos y cómo desprende energía cuando son sus nietos los que le van a ver: rejuvenece, se crece, les pregunta, comparte su opinión, les dirije, les respeta...les quiere. Muchas veces ha intentado disculparse, como si eso fuera de culpar, de querer tanto a sus nietos, ha intentado que comprendiera que el amor hacia ellos no era superior al que tenía hacia sus hijos, sino diferente, sosegado, tierno, sin prisas, sin explicaciones, sin pulsos...
Bueno, me quedo tranquila de que no os pienso dar la dirección para que la secuestréis. No obstante, si lo intentáis, ahí vosotros con las consecuencias, porque menuda polvorilla cuando toca!
Para desprenderme ya del relato, confesaré que entiendo porqué elegí nacer en su seno...lo entiendo. Esto no quita que la semillita que intervino (mi papi) no haya hecho de las suyas, porque vaya figura, de él, me atrevería a decir que se ha comido el mundo. Tan es así que aquí sigue con nosotros y hace unos cuantos años que le quitaron el estómago. Supongo que ya captaron su capacidad y pensaron que detrás de este planeta iba a por otros...
Un beso enorme!
Hasta pronto!

Onceavo paso del Primer acuerdo


Abandona tu necesidad de tener razón.
Cuando crees en algo, asumes poseer la verdad e incluso puedes llegar a romper amistades por defender tu opinión. Abandona la necesidad de defender tu opinión.
Me da la sensación de que, en algún artículo anterior ya comenté esto. Lo de la razón es un arma de doble filo: amiga y enemista!! Parece que te llevarás muy bien con los que coincidan y, por lo tanto te den la razón,...pero con los que no, puede que los mires de otra forma, vamos que los cambies de la lista de amigos y desciendan un poco, según los listados que tengas intermedios entre amigos y no amigos...
Cuando uno sabe que tiene la razón, no necesita que se la den...No obstante, la razón es de uno, no tiene porqué coincidir con la de otros!!!
Míralo así: la razón surge de un cálculo en una calculadora, donde los datos a introducir son la información de la que dispones. Por lo tanto, si tienes algún concepto equivocado, el cálculo saldrá incorrecto, es decir tu razón, no coincidirá con la de otros, pues, aunque la calculadora no falle, si los datos introducidos no son exactos, el resultado no será el esperado!!!!!!!!!
Muchos besos!
Hasta pronto!

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Décimo paso del Primer acuerdo


Conviértete en un mago blanco.
Todo lo mágico que posees está basado en tus palabras, y constantemente provocas hechizos con tus opiniones. Por medio de tus palabras puedes echar un hechizo a alguien o librarlo de él.
Cuando te relacionas con otros, si utilizas las palabras que resalten sus mejores cualidades, ejercerás esa magia en ellos. Se trata de elevar, aquello espléndido de la persona, aquello que cuesta muchas veces verse uno mismo. A medida que lo escuche, se irá penetrando en su pensamiento, hasta que llegue el momento en que esté de acuerdo y actúe de la misma manera.
Lo mismo sucede cuando decimos o nos dicen menosprecios, también llega el punto en que nos lo creemos y actuamos en consecuencia. Se parece a aquello que llamamos "cenizo", basta con que lo pronuncies, para que suceda. De la misma manera, podríamos coger el truqui y pronunciar que nos vamos a hacer millonarios, ¡a ver si también sucede!...es broma, solemos poner más énfasis en lo que nos creemos y, por desgracias, el énfasis más concurrido en nuestro día a día suele ser el miedo bajo cualquiera de sus disfraces: inseguridad, pesimismo, malpensar...por lo tanto, tanto rato lo "mantreamos", tan intenso lo solicitamos, que al final llega. Por eso, vamos a tener que crear la "Liga contra el miedo" o mejor aún "Liga del amor", ésta, sin duda será una apuesta segura, pues no llevará la esencia de miedo, al contrario, llevará el poder y la energía más grande que se conoce.
Muchos besos!
Hasta luego!

martes, 24 de noviembre de 2009

Noveno paso del Primer acuerdo


Busca conocer la verdad.
Cuando escuchas una opinión y crees en ella, llegas a un acuerdo que pasa a nuestro sistema de creencias. Lo único que puede romper este acuerdo es lograr uno nuevo basado en la verdad. Sólo la verdad tiene el poder de hacerte libre.
El dicho "La verdad os hará libres" funciona. El decir la verdad, te confiere una especie de libertad de todo terreno, con ella puedes ir a todas partes. La creatividad que conlleva la mentira, nos tiene en un sistema de ataduras y de vigilia de lo que hemos dicho y a quién. Para colmo, también funciona el dicho: "Se pilla antes a un mentiroso que a un cojo", por lo tanto, más nos vale la pena el decir la verdad o, en casos en los que no es beneficioso: omitir, de la manera más respetuosa, puesto que la mentira ejerce mucha agitación interior y produce malestar.
Cuando se habla de la verdad, siempre será relativa, pues no hay una verdad absoluta. Te recuerdo que lo que hoy es cierto, mañana ya no lo será,..., o lo que para mí es cierto, para tí no lo es. Voy a ilustrar con ejemplos, para que lo entiendas mejor.
Uno rápido: "hasta el día que se descubrió que la Tierra era redonda, la Tierra era plana para todo el mundo". Esta era una verdad en la que todos estaban de acuerdo (al menos la gran mayoría), pero llegó el día que dejó de ser verdad y se sustituyó por otra más actualizada.
En nuestra cultura, en la mayoría de hogares, cuando éramos pequeños, los Reyes Magos existían, era NUESTRA verdad. Hasta el día en que nos llegó la noticia, de una u otra forma, en que cambiamos nuestra verdad: "Son nuestros padres, o...."
No voy a "cargarte" de ejemplos, pero estoy segura que con estos 2, ya te va a bastar para imaginarte de la de verdades por las que estarías dispuesto a "matar" y que, puede que no lo sean. Es un terreno resbaladizo: celos, envidias, malas interpretaciones, malos entendidos, hacer beredictos con pocos datos....Todavía hoy hay quien se enemista por ver su realidad como única e intangible, y no estoy diciendo nada raro (revisa casos personales), se trata de una intolerancia hacia la opción de que tan válida es tu verdad como la de otros (no me refiero a extremos). La intolerancia suele ir acompañada de fundamentalismos y rigideces. Contra más apostemos por la tolerancia, más respetuosos seremos con los otros y más respeto atraeremos. Se trata de considerar de igual valor una y otra persona, al margen de los conocimientos y consideraciones que cada uno pueda aportar.
En cuanto a "lo que es cierto para mí para ti no lo es". Nace de una mezcla con tus valores y sentimientos.
Un pequeño ejemplo: te ves horrorosa con la falda y una amiga tuya (he dicho amiga, no enemiga!), al verte te dice qué bien te sienta esta falda. Quizás pueda demostrártelo con suficientes argumentos como para cambiar tu realidad, o quizás aceptes que a ella le agradas con ese aspecto, pero no tiene el mismo baremo que tú.
Otro pequeño ejemplo: me encanta la calor, me revitaliza! Si es excesiva, me refresco, pero no lo cambio para nada. Ya conocerás las otras posturas.
El último: No hay nada como un buen café (o cerveza) después de la comida (comiendo)...
Un abrazo.
Hasta luego!

domingo, 22 de noviembre de 2009

Octavo paso del Primer acuerdo


Ten Fe.
Tener fe es tener poder, porque tu intento (tu voluntad) no está fragmentada. Cuando tu palabra no está disipada por la duda, su poder es aún más fuerte.
Tener fe es creer, y creer es querer, por lo tanto es poder.
Si tienes fe en algo, fíjate que es porque crees en ese algo...Date el permiso de estar siempre rodeado de buenos pensamientos, de pensamientos sin obstáculos: críticas, juicios, cuentas pendientes... ¿No te has dado cuenta de que hay momentos en los que te es muy sencillo concentrarte? Sin embargo otras veces, no hay manera, ya puedes hacer virguerías que todo se te resiste, como si se te desmandara tu equipo interior (tus 5 inteligencias, cada una por su lado, estirándose de los pelos). Cuando están todas ellas en consenso, satisfechas, de manera que han tenido la misma oportunidad de ser escuchadas, y se sienten como un gran equipo, ya no hace falta que te sacudan en forma de desequilibrio, desorientación, vértigo, malestar....No digo que sea fácil, se trata de, como siempre digo, entrenamiento. Recuerda que nacimos sin caminar, y que lo hacemos automáticamente, sin pensar en nuestras órdenes hacia los músculos ni las articulaciones. De la misma manera cualquier deportista, cualquier trabajador,...se trata de entrenar. Si lo ejerces cada día, será todo un éxito, después de todo lo haces por ti, y serás el principal beneficiado. Ah! y ten cuidado, que se contagia...Vas a ser testigo de que los que te rodean también se van transformando. Después de todo si defines lo que quieres ser y vas actuando hacia esa definición, será porque te gusta ver y resaltar eso de ti, entonces no pasará desapercibido a los de tu alrededor. Mira, es como cuando se crean modas y tendencias. ¿Te has fijado cuando ves un grupo de personas que van juntas como tienen ciertos valores en común? Es tal cual la Ley de la Atracción. Recuerdas cómo tu inteligencia física te informa de ello sin conocer siquiera a la persona: acudes a una reunión, una celebración, el metro, el bus...notas la presencia de una persona, que no conoces de nada y sientes como te cae bien, como que podría ser de tu "club de amigos", de la misma manera que notas la presencia de otra y piensas en tus adentros que, a pesar de que no hayas mediado palabra con ella, algo te echa hacia atrás...
Tenemos muchos sabios dentro que nos informan, tan sólo has de comenzar a reconocerlos y hacerles caso. El resultado es como tener a un equipo de tarotistas contratados que tan sólo trabajan para tí y se fijan en lo que te beneficia y permite crecer. Te refresco la memoria: tú eres tu protagonista, te lo voy a ir repitiendo unas cuantas veces, hasta que te des cuenta de lo potente que es integar eso...Todo lo demás que te sucede y acontece es para que participes, pero no para que lo pongas en 1ª persona. Si caes nuevamente en la trampa, servirá para que te des cuenta de que utilizas tu tiempo en entretenimientos, no en ti. Responsabilízate, y te darás cuenta que los demás tienen siempre su espacio, sin depender de ellos ni estar por encima ni por debajo.
Un abrazo.
Hasta pronto!