domingo, 9 de diciembre de 2018

Las Kokedamas como plantas de acompañamiento personal



El Kokedama es un descendiente de la técnica del Bonsái. Se dice que la técnica del Bonsái se inició hacia el 700 ac. en China, y la del Kokedama hace unos 500 años en Japón. Aunque no se hizo mundialmente conocido hasta los años 90.
Kokedama significa literalmente ”bola de musgo” (Koke= musgo + dama= bola).

Parte del bonsái (bon = "bandeja" + sai = "cultivar"), es decir, de un árbol obligado a crecer en una bandeja con poca profundidad y con un estilo determinado. Por falta de recursos empezaron a tener plantas sólo en una bola de sustrato, con un plato debajo y con un estilo propio de bonsai, sustituyendo luego la bola de sustrato por una de musgo.

Así como la tradición china son los Bonsái , que pretenden recrear escenas de la naturaleza en tamaño reducido, la kokedama se experimenta más tarde en Japón para acercarse más a lo natural, sin maceta.




Beneficios


Además de decorar, ayudan a purificar el aire, tienen la capacidad de reducir el estrés, son beneficiosas para el cerebro y pueden humedecer el espacio en que se hallen creando un efecto benéfico para la piel. Absorben los contaminantes que se encuentran en el ambiente y disminuyen el ruido.
Muy indicado en las ceremonias del té, para armonizar la sala y hacer aún más agradable y natural la estancia. Son una alegría para el hogar. Te facilitan en tu lectura, son un refreso visual cuando estás trabajando o en el ordenador (grandes protectores) y, fieles acompañantes en tus momentos de volcar tus reflexiones y planificación en tu Cuaderno de crecimiento personal.

Características

El arte floral del Kokedama consiste en una bola compuesta usualmente por turba, akadama (una arcilla japonesa) y arena de río, recubierta de musgo vivo sujeto con hilo, que puede utilizarse para cultivar diferentes arbustos, helechos, líquenes, árboles, plantas florales y plantas silvestres, hierbas aromáticas, cactus, e incluso, plantas carnívoras. Estas bolas no requieren maceta, sino que se exhiben colgadas del techo, en un lugar luminoso y sin sol directo, o sobre bandejas de arcilla o piedra. Al no poseer ningún tipo de contenedor el sustrato está expuesto en su totalidad. 
Por sus características estéticas y singulares, ofrecen un efecto decorativo innovador y poco convencional. Son una opción ideal para dar un toque natural a espacios cerrados o reducidos, aunque también se pueden ubicar en lugares más amplios, dentro o fuera del hogar. 
Por otra parte, son una alternativa más sencilla que el bonsái, al ser fáciles de cultivar incluso para personas que no tienen mucha maña ni tiempo.

Si quieres disfrutar de un taller y crear una kokedama con tus propias manos, en este enlace puedes informarte y, en este otro, apuntarte.

viernes, 29 de junio de 2018

Tu piel saludable y radiante

Ya tenía ganas de probar el producto de PharmaNord, Caroteno + E. Especialmente indicado para la protección de las células y muy bueno para la piel, así como para la visión.
Llevo un mes tomándome a diario una cápsula después del desayuno y ya veo los resultados. Durante todo el año me aplico crema facial Factor 50, para evitar manchas y escozores faciales y mi piel presenta, ahora mismo, un tono bronceado sin estragos. Gracias a las cápsulas de #Caroteno y, sin apenas tomar el sol, más que en los paseos diarios, el cambio es notable.

El 2 en 1 en salud y belleza
Al obtener en su formulación beta-caroteno (precursor natural de la Vitamina A), ayuda a tu bronceado, de manera que ya no pases desapercibida o desapercibido por los rayos del sol, sino que te beneficies de un bello y duradero bonnceado, aún en esas partes del cuerpo que no suelen broncearse tan fácilmente, al menos a mí me sucede con la parte de las piernas que va de rodilla a tobillo. Sin embargo el empeine y por encima de las rodillas, incluídas, me cuesta menos broncearme. Ahora ya no habrá esa distinción entre distintas zonas del cuerpo, la melanina de la piel se activa y actúa homogéneamente. Me encanta que, con poquito tiempo (tengo la piel muy clara y como tome más de media hora el sol, aún con protección, me pongo roja y me duele la piel) el tomarte 1 cápsula diaria haga que los rayos solares conviertan el tono de la piel en uno bronceado.
También, como sabemos, la #vitaminaA fomenta una mejor visión, al menos que no se degenere. A su vez, la #vitaminaE protege a tus células del estrés oxidativo, una agresión debida tanto por el medio ambiente como por la alimentación y el desgaste propio de la edad cronológica. No sólo lo ralentizamos, sino que, además, prevenimos!

Fácil de administrar
Tan sencillo como tomarte una cápsula al día, con comida en el estómago, para favorecer su absorción. Su tamaño y formato blandito ayudan a su ingestión, no se te atascan en la garganta. Esta es otra de las características que dan valor al departamento técnico de los Laboratorios PharmaNord, tienen siempre muy en cuenta los detalles.

Su presentación
Para una mejor higiene y transporte, si te lo tomas fuera de casa, las cápsulas vienen presentadas en un blister. Esto te asegura que ninguna mano las ha manipulado, ni siquiera las tuyas! Pues es apretar el plástico para que se perfore el fino protector individual y a la boca! También podemos observar un diseño en las cajas de sus productos con el típico mortero farmacéutico y acabados en dorado.
Y todo debidamente explicado, tanto en el exterior de la caja como en el prospecto que contiene. Así no tienes que recordar el qué, el cómo ni cuándo del tomarte tu aporte vitamínico.

Promoción
Ahora, en los inicios de la temporada de verano, cuando puedes necesitar el Caroteno como agua de mayo, puedes conseguir el lote de promoción con #regalo seguro: una bolsa nevera para tus momentos playeros. Además, en la caja de 120 unidades, te viene un mes de cápsulas #gratis (1 blister de 30 unidades). En total 5 meses para que puedas alargar tu bronceado y calidad de piel como nunca habías experimentado.

Espero que os satisfaga tanto como a mí lo ha hecho, el lema "Salud y Belleza" como reto, desde #LaboratoriosPharmaNord cumplido!

martes, 15 de mayo de 2018

Tu piel habla de tu autoestima

Mano sosteniendo rosa aterciopelada en el rosal
Rosa aterciopelada con intenso aroma
Una piel de aspecto insano, hablando desde la metafísica, es un recurso que tu cuerpo utiliza para llamarte la atención, frenar un poco el vivir "sinsentido" y ayudarte a sanar esas heridas ocultas en tu interior y que ya no puedes seguir rechazando.
Se necesita mucha energía para mantener oculto el sufrimiento que produce una herida emocional. Si utilizas tu energía en el problema que no te permites liberar y, de la misma manera que hacemos exteriormente, acude a lo urgente (sobrevivir), obstaculizas la capacidad natural de un equilibrio encargado de nutrir todas tus células. Tu cuerpo te dice que necesitas aumentar tu autoestima y reconocer tu propia belleza.
Hay muchas formas de hallar la belleza, en general, nos fijamos en una cierta simetría y un aspecto saludable, más allá de estándares de medidas y altura.
imagen del tratamiento facial ioox
Tratamiento facial ioox
La piel se relaciona con la valoración de uno mismo ante el exterior. Por ser la envoltura corporal, representa la imagen que el ser humano tiene de sí mismo. Una persona que quiera saber qué imagen tiene de sí misma solo tiene que describir su piel. 
Según Lisa Bourbeaucualquier problema en la piel se relaciona con la vergüenza que la persona afectada siente ante sí misma. Le concede demasiada atención a lo que los demás puedan pensar de ella, así como a sus juicios. No se permite ser ella misma y se rechaza fácilmente. A menudo se siente herida en su integridad. También es una persona muy sensible a lo que sucede en el exterior, que se deja tocar demasiado fácilmente por los demás (en sentido figurado) y a la que le resulta difícil amarse tal como es. 
Un problema dérmico grave es un recurso excelente para alejar a los demás. La piel ayuda a establecer contacto con otras personas, pero también puede ser un medio para aislarse. Una persona puede avergonzarse tanto de lo que es o de lo que podría ser, que se rehúsa a acercarse a otro y utiliza su problema como excusa. Se vuelve "intocable". Quisiera "mudar de piel", es decir, cambiar por completo.

Cuidarse es quererse

imagen de crema+ampollas del tratamiento facial ioox
Ampollas + crema facial ioox
Cuidarse a uno mismo es tarea y responsabilidad propia, pero tenemos ayudadores. No estamos solos en este hacer, Laboratorios PROMOENVAS, bajo la marca ioox®, nos ofrece productos seguros, eficaces y de máxima calidad centrándose en desarrollar tratamientos para una prevención, curación y potenciación de la piel, cabello y uñas. 
Gracias al departamento de marketing de IOOX, hace ya unas semanas, recibí dos productos del tratamiento facial ioox: #iooxspecial Agua de Mar y C-Lines Efecto Flash, de manera que ya tengo opinión para poder contar mi propia experiencia, y ha sido fantástica, ¡me ha encantado!
Además, todo cambio en el cuidado de la piel y de la alimentación, así como el cambio de costumbres, nos favorecen en la mejor asimilación y rejuvenecimiento celular y neuronal.

Agua de Mar ioox 

imagen de la crema del tratamiento facial ioox
Crema facial ioox
Es una crema hidratante formulada con agua de mar y Wakame, un alga marina con altas propiedades nutritivas. 
El aspecto y cuidado de la presentación me ha encantado. Muy manejable, de fácil apertura y, por su formato, ocupa muy poco espacio. Su aplicación es muy agradable, para nada grasienta y muy hidratante, se deja aplicar con mucha facilidad. No he notado perfume, con lo que respeta el aroma con que cada cual se quiera perfumar. El aspecto que queda es de una piel aterciopelada y bien hidratada. Realmente muy agradable. Se percibe desde los primeros días más elasticidad, lo cual, para las comunicadoras natas, nos permite relajar un tiempito a las señoras arrugas.

C-LINES ioox Efecto Flash 

Ampollas tratamiento facial ioox
Ampollas efecto flash ioox
Precioso estuche con 20 ampollitas unidosis de 1 ml que contienen una solución de Vitamina C, colágeno y Vitaminas E y F. Funcionan como antioxidantes e hidratantes para mantener un aspecto vivo en la piel, limpio y brillante. Se absorbe y esparce muy bien. Yo la utilizo por la mañana, tras limpiar el cutis, escote y brazos y luego, me aplico la crema hidratante. Se trata de utilizar la dosis entera, ya que su alto contenido en Vitamina C, haría que se oxidara el producto y perdería su efecto para el día siguiente.
También me han encantado los detalles de los varios goteros, para aplicar eficientemente la ampollita de cristal sobre la piel, y el abridor para evitar lesiones con el cristal. 
Para no perder la pista y poder tener más opiniones, puedes seguirles en su cuenta de Instagram @iooxlabs, en Facebook IOOX LABS y, por supuesto en su web www.iooxlabs.com.

Cómo te tratas a ti mismo y a los demás

Un ejercicio que puedes realizar para rehacer la imagen interior que tienes de ti mism@, es dedicar un tiempo a tomar nota de tus cualidades, y después de que hayas hecho la lista, agrega una más cada día. ¿Sencillo, no? Tan sólo se trata de observarte. ¡Ya sabes que el bienestar y armonía interior, se reflejan en el exterior!
El mensaje intrínseco, para tu autoestima, es que te concedas el derecho a ser un ser humano, con debilidades, límites y miedos, sin creer que por ello ya no vales. Tienes derecho a tomar una decisión, aun cuando ésta no sea la acertada según tus seres queridos...experimentar tu vida, escucharte y hacerte caso.
Al ser más tolerante contigo mism@, será sencilla la proyección hacia los demás, de manera que te des el permiso de ser tu propi@ protagonist@ y ceder el protagonismo y responsabilidad ajenos. Recuerda que tu valor proviene de la calidad de tu corazón y de la persona especial que eres en lo más profundo de ti mism@.

¿Aceptas el reto? Mueve tu energía en buscar soluciones, si inicias con tu bienestar (crecimiento) por dentro se reflejará externamente, pero si te cuesta, la misma acción externa de cuidarte, te llevará a considerarte y valorarte. ¡Win to win! :)

miércoles, 11 de abril de 2018

Tus aliados frente a las adversidades


Podríamos tildar de productos resilientes a la variedad que nos brinda Pharma Nord.
La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de sobreponerse, de una forma constructiva, asertiva y generadora de aprendizaje.
El término resiliencia nace en la física, esa resistencia que tienen los productos después de usarse una y otra vez sin apenas deteriorarse del uso (cajoneras con eje de retorno, sillones con mucho trote,...) Sin embargo, cuando se adopta en psicología, nos habla de la actitud que pueden adoptar las personas.
En este caso, los Laboratorios Pharma Nord, gracias a su misión desarrolla, produce y comercializa complementos alimenticios, remedios herbales y medicamentos con una sólida base científica, fundamentados en óptima biodisponibilidad, seguridad y documentación. Son 100% fiables. Tan es así que llevo varios años confiando en sus productos para reactivarme, sobre todo en primavera y otoño, que parece que desfallecemos con más facilidad.

Una primavera en forma y radiante


Salimos de un invierno devastador en cambios de temperaturas y amanecemos en una primavera exhaustos de energía. Gracias a las cápsulas ActiveComplex Q10 Gold, podemos mantener unos niveles de energía que nos permiten seguir activos y a pleno rendimiento.
La Coenzima Q10, junto a la vitamina C protegen nuestras células del estrés oxidativo y frenan la destrucción de colágeno. Los beneficios de su ingesta nos proporcionan un aspecto luminoso, la piel más sana, firma y elástica. Además, tienen efecto antiaging, por lo que, si te lo tomas durante todo el año, notarás y notarán gratamente sus efectos.

El cabello cae y las uñas se tornan quebradizas


Son síntomas que, seguramente, notarás en los cambios de estación, pero hay otros factores que lo justifican, como la baja ingesta de selenio en nuestra dieta. Sabemos que la alimentación es clave para nuestra salud, sin embargo, las condiciones del suelo, con apenas selenio en toda Europa, no favorecen que los alimentos contengan apenas de este oligoelemento. Lo podemos obtener, en cantidades reducidas, en frutas secas, como las nueces brasileñas, en granos enteros, pescado, hígado, riñones y otros tipos de vísceras.
Gracias a los estudios del Laboratorio, podemos mantener nuestra salud y belleza con la ingesta de los pequeños comprimidos de Selenio+Zinc, que además incorporan Vitamina A, C, E y B6. Todo un avance y fácil de subsanar el déficit.



En el evento que celebramos con varios técnicos de Pharma Nord, pudimos obtener amplia información de las consecuencias de la deficiencia de selenio, entre las que destacan la función tiroidea, la mejora del sistema inmunitario, la protección de las células contra el estrés oxidativo, la fertilidad masculina y la belleza de uñas y cabello.

Llevo el cabello largo y, me alegro mucho de que sea rubio, pues así disimula un poco más el rastro que va dejando. Realmente, es lo primero que noto cuando va a cambiar el equinoccio. Las uñas, las mantengo esmaltadas, con lo que, el propio producto que aplico antes y después del esmalte, se encarga de que no se laminen. Sin embargo, sí que las noto más secas.
Durante el mes tomando la combinación de las cápsulas Q10 y Selenio+Zinc, no sólo he notado aminorar la caída, sino que la sequedad de cabello y uñas también ha cambiado.

Preparando la piel para el verano


También me fascina el producto Caroteno+E. Las personas que tenemos la piel clara, hay una cierta predisposición a que nos salgan manchas o pecas que luego puede que no marchen con el retiro del bronceado. Pero no nos olvidemos de que la piel tiene memoria y, si agotamos el tiempo de exposición solar de nuestra piel, entonces quedan manchas permanentes, incluso zonas sin melanina, totalmente blancas. Con este producto tengo la tranquilidad cada año de que mi piel no va a sufrir estos trastornos, también me pongo una adecuada protección y tengo en cuenta el tiempo y horario de la exposición solar.
¿Te ha sucedido que te cueste más broncear las piernas que otras partes del cuerpo? También es natural, sin embargo, con estas cápsulas ya no sucede, administra el betacaroteno equitativamente por tu dermis.
Superando lo anterior, el compuesto de la fórmula contiene 6 mg de betacaroteno, un precursor de la vitamina A, que contribuye al mantenimiento normal de la piel, la vista y las membranas mucosas, junto con 10 mg de vitamina E que contribuye a la protección de las células ante el estrés oxidativo (envejecimiento).
Hay una tendencia hacia la longevidad, consecuentemente, si llevamos una alimentación equilibrada, una actitud responsable (no victimizada) y disfrutamos de todo un poco, sin excesos habituales, estos complementos serán nuestro gran aliado para alcanzar una calidad de vida acorde.
Por último, quiero añadir, por un lado, la fácil ingesta (vasito de agua y siempre con comida en el estómago) y, por otro, que en cada envase de producto se incluye una tarjeta para solicitar una muestra gratuita a elegir entre 3 productos. Servicio impecable.

lunes, 26 de marzo de 2018

La Satisfacción de la belleza

Ampollas Antiox3 de Segle Clinical
Me encanta probar nuevos productos de belleza, después de todo, además de ser la belleza uno de mis valores (no hablo de superficialidad, sino de esa aportación que todos, en mayor o menor medida, podemos ofrecer), el dedicarnos un tiempo a nosotros mismos nos lleva a satisfacción y bienestar.

Qué son los valores
Ya que he tocado el tema, lo voy a exponer muy sencillo: son aquellas cosas que nos elevan una sonrisa, que nos animan, que no nos son indiferentes, sino que nos dan vitalidad, ganas, ánimo. Entonces, si de la misma manera que a mí, la belleza no te da lo mismo, y sientes que puedes hacer algo para dignificar ese valor, ¡adelante! No esperes que te den todo hecho, puedes aplicarte productos de cosmética, una alimentación que le siente bien a tu cuerpo (y a tu báscula) 😉, un poco de ejercicio físico, como caminar, puedes bajarte una parada de metro, o de bus, antes, subir escaleras, ... Todo lo que hagas por ti revertirá en un buen estado emocional y anímico.

Pack Antiox3 + Glicolmix

Retomando con mi grata sorpresa
Hace unos días, anuncié por mi canal en instagram que había recibido un pack de productos de Segle Clinical. El paquete contenía Antiox3 + Glicolmix.

He de confesar que me costó unos días ponerme en marcha para iniciar con el tratamiento, por la pereza de iniciar con el compromiso de una continuidad, pero, sabiendo que la primavera hace estragos en nosotros (aunque me produzca mucha alegría por ese renacer de la naturaleza más exuberante) no lo podía demorar más. El resultado es que estoy encantada, no demora en mis cuidados diarios y, desde la primera utilización, ha sido reconfortante.

Glicolmix_reafirmante y antioxidante

Inicié con Glicolmix Solución, para iniciar el tratamiento con la piel exfoliada y limpia, preparada para ser nutrida. El producto realiza una exfoliación que suaviza las arrugas y ayuda a eliminar las manchas unificando el tono de la piel. 
Si clicas en el enlace que he insertado, verás que ha ganado el concurso nacional iDermo 2016.
No es nada aparatoso, simplemente te aplicas unas gotas con el gotero que viene del frasco por el rostro, cuello, escote y manos y, mientras realizas las tareas que tengas previstas, lo dejas actuar unos 30 minutos, luego se retira con agua. ¡Y ya está! 
Esto se puede realizar entre una y dos veces por semana, realmente, en mi opinión, vale la pena este mimo, tiene un tacto muy agradable y te deja la piel muy suave.

Ampollas Antiox3 de Segle Clinical

Ya con el rostro reluciente, me apliqué las Ampollas Antiox3 que tienen una potente acción antioxidante y reparadora, gracias a su elevada concentración de Vitaminas C y E, Resveratrol, Extracto de Acerola y Proteoglicanos
Gracias a esta combinación podemos ponernos a salvo de los radicales libres originados en la piel por la exposición solar y el estrés oxidativo ambiental. Cuando me levanto me aplico unas gotitas sobre la piel limpia de cara, cuello, escote y dorso de las manos, con lo que reparto el contenido de la ampolla en dos o tres usos, después continúo con mi rutina del protector solar y la hidratante.

Cosmecéutica
Los productos del laboratorio farmacéutico Segle Clinical son cosmecéuticos eficaces que cambian visiblemente la apariencia de la piel y generan beneficios duraderos a largo plazo.
Desde tratamientos ideados por dermatólogos, Segle Clinical desarrolla productos cosmecéuticos de tratamiento antiaging no invasivo, para el uso personal de la mujer actual.
Cuando hablamos de cosmecéutica, nos referimos a productos de la cosmética que cumplen funciones terapéuticas o farmacológicas. Aunque sean de aplicación tópica y persigan un fin estético, son sustancias altamente activas, con características bioquímicas y una potente acción sobre el tejido cutáneo.
Sabemos que no siempre nos nutrimos o descansamos lo suficiente, esto pasa factura a nuestra dermis, por lo tanto, el laboratorio, nos plantea una muy buena solución.
Laboratorios Segle Clinical

El objetivo de los productos Segle Clinical
Su objetivo es potenciar el atractivo y belleza natural y retrasar los signos de envejecimiento con sérums cosmecéuticos, con una elevada concentración en ingredientes activos, que alcanzan las capas más profundas de la piel y tienen una efectividad mayor. Es realmente mágico: sus productos aportan una diferencia visible en la apariencia de la piel, que no desaparece al final del día, y produce beneficios a largo plazo.

Conclusión
He quedado muy satisfecha con los resultados nada agresivos pues, en ningún momento, los productos, me han provocado rechazo, rojeces o escozor. Muy al contrario, una suavidad y tersura agradables.
Esto, desde un inicio, me ha generado confianza, al margen de haber sido premiados en concurso. Los componentes son de alta calidad en un envase muy cuidado y a un precio muy ventajoso.
La textura que deja, si eres de las que se maquillan, permite que se fije mejor el producto y alargue su duración. Yo no suelo maquillarme, pero lo probé para una ocasión excepcionalmente y me gustó la sutilidad con la que quedaba aplicado el maquillaje.
Quiero agradecer a los laboratorios Segle Clinical su gran avance en aportar a las personas ese valor añadido a la belleza: la salud de la piel (el traje que nos acompaña a diario), ganando tiempo a su envejecimiento y aportando bienestar.

domingo, 7 de enero de 2018

¿Dependiente o independiente?

Gaviota reflexionando ante el horizonte del mar

Ser independiente emocionalmente, en líneas generales, es dar respuesta a tus propias necesidades de afecto. Sin embargo, las personas con dificultad en hacer sus demandas y pedir; que buscan la aprobación de los demás; que les resulta difícil estar solos; que en estos momentos les falte motivación e iniciativa, están más declinados a la dependencia emocional. Sencillamente están más expuestos a la voluntad y acción desde los otros.

Beneficios que te aporta la independencia emocional

Imagen de tú eres quien decide lo alto que quieres volar
La sociedad nos expone muchas veces a la tendencia victimista, es más, a veces, parece que quien más se queja, más caso se le hace, o más atención se le presta. Aprender a reconocer tus propias necesidades afectivas para satisfacerlas sin esperar lo que venga de los demás te evitará muchas decepciones y chantajes emocionales. De esta manera podrás desarrollar una mejor autonomía afectiva, y ser dueñ@ de tus emociones, sentimientos, actitudes y acciones. Identificar si hay dependencia y darnos cuenta de dónde proviene nos ayudará a reconducirla para así disfrutar de relaciones más saludables.

La procedencia de las inseguridades afectivas

La dependencia emocional, ese apego, inicia en la infancia, una etapa muy importante y con gran repercusión en la vida adulta. Tanto que muchos de los problemas que un adulto puede tener en sus relaciones, sean éstas de pareja, de amistad o laborales, tienen su origen en esta etapa.
Te sonarán esas relaciones de “ni contigo, ni sin ti”? Lo podríamos denominar como
relaciones de pareja tóxica, con dependencia emocional, en las que están presentes una serie de conductas que afectan a las relaciones y, también, al bienestar de las personas.
Pareja abrazándose con dependencia emocional
“Ni contigo, ni sin ti mis penas tienen remedio. Contigo porque me matas y sin ti porque me muero”
-Anónimo-
Investigación de la procedencia de la dependencia afectiva
Un grupo de madres y sus bebés intervinieron en una investigación llevada a cabo por la psicóloga Mary Ainsworth. El estudio tuvo lugar en un entorno desconocido y se realizaron algunos ejercicios sobre situaciones diversas como, por ejemplo, que la madre dejase a su bebé solo en una habitación extraña. Se descubrió que aquellos bebés que tenían una relación de apego con su madre intentaban aferrarse a ella y que esta no se alejase de ellos. Si, con muchos esfuerzos, lo conseguía, se enfadaban mucho, pataleaban, gritaban y lloraban de una manera desconsolada.
Cuando la madre volvía, los niños buscaban de nuevo el contacto con ella, pero una parte de ellos arqueaba un poco la espalda como para mantener una determinada distancia. Es decir, estaban decepcionados y, sobre todo, desconfiaban y actuaban con el temor de que su madre volvería a abandonarlos. De hecho, tras la situación experimentada se resistían mucho a ser calmados.
Mamá con su hijita llorando por apego

El tipo de apego que esté presente en la infancia también lo estará en la vida adulta, aunque de otra forma y en otras circunstancias. Nuestro cerebro no percibe el paso del tiempo, sino las diferencias entre un estado actual y un estado anterior que todavía recuerdan.

Conclusiones sobre el apego infantil

La investigación arrojó luz sobre esas situaciones en la que una figura de apego, usualmente los padres, puede abandonar a la familia, pero después regresa al hogar. También, sobre los casos en los que el niño crece en un entorno donde los padres se alejan y retoman la relación repetidas veces. En algunos casos y, si la separación no se hace bien (con ansiedad por parte de los padres), esto provoca una inseguridad y un miedo al abandono que son las causas de los comportamientos de reaciones de dependencia y apego.

Estudio de caso: el deseo de estar continuamente con nuestra pareja
¿Te has visto en este caso o conoces de alguna pareja en este sistema?
Suceden frases como: “Ojalá trabajases en casa”, “me encuentro tan feliz cuando estás a mi lado”, “¡qué pena que tengas que irte a esa reunión!”. Estas y otras frases puede que las hayamos entonado o escuchado sin pararnos a pensar en ellas.
La persona con apegos afectivos en su infancia, si no lo ha superado en su adolescencia, puede que en su vida adulta desee que su pareja esté siempre con ella.
Pero esto lo lleva hasta tal extremo que si su pareja queda con sus amigos ella querrá estar ahí. Se convierten así en la típica pareja que lo hace todo juntos, como si fueran un pack. Pero, ¿qué sucede cuando no queda otra que hacer cosas por separado?
Pareja en la playa alejándose por dependencia emocional

La persona con este tipo de apego siente lo mismo que en su infancia. Un terrible abandono, la desconfianza de que su pareja no quiere pasar tiempo con ella y que, quizás, ya no la quiere tanto como antes. Todo esto son suposiciones que, desde nuestro punto de vista, son irracionales. No obstante, para esta persona son muy probables.

Quizás sus lloros, sus quejas, acompañándolas de la sentencia de que “ya no la quiere como antes” consigan que su pareja ponga una excusa para no asistir a la reunión. Sin embargo, aunque lo haga la persona con este apego se mostrará disgustada y enfadada: intentará que el otro se sienta culpable para asegurarse de que no vuelva a pasar. Rechazándolo y castigándolo, pero al mismo tiempo aferrándose a su presencia. Una contradicción presente desde la infancia.

Algunas relaciones disfuncionales son fruto de un apego inseguro construido en la infancia.

La inseguridad en las relaciones, el miedo al abandono y a la soledad, la dependencia emocional, encadenar unas relaciones con otras, el sufrimiento en el momento de amar son algunos ejemplos de las consecuencias que puede tener para una persona 
el hecho de haber desarrollado apego y no desarrollar su independencia emocional.

A veces, puede creer que se encuentra a personas que no la merecen. Sin embargo, no se da cuenta de que está repitiendo patrones de comportamiento que generan que una y otra vez sus relaciones terminen de la misma forma. Además, cuando esto sucede se confirma la creencia que tanto tiempo lleva arrastrando: la de que todo el mundo quiere abandonarla.

¿Qué significa "Ser una persona dependiente"?
Podemos afirmar que una persona es dependiente cuando no puede realizarse sin la acción o la intervención de otra persona. De esta manera, se sitúa bajo la autoridad de dicha persona. Entonces, la dependencia se sitúa a un nivel afectivo, porque su felicidad sólo puede ser completa si afecta o es afectada por otra persona. Observa la dificultad de relación de desapego entre padres/madres e hijos, que se suele confundir con autoridad o protección.
Caricatura de mujer en posición fetal con el mensaje de que no te olvides de quererte

¿Por qué nos volvemos dependientes?
Es muy sencillo; no nos queremos lo bastante. Nos falta autoestima y desarrollamos una imagen negativa de nosotros mismos.
Otro factor importante es no asumir nuestra responsabilidad, que hace que cada persona sea el propio creador de su vida. Al ignorar esta gran verdad, creímos, cuando éramos  jóvenes,  que  los  demás eran responsables de nuestra felicidad. Así pues, cuando no hay nadie para responder a nuestras necesidades afectivas, nos convertimos en personas carentes de afecto y con expectativas cara a los demás, situación sumamente desagradable e inconfortable para ambas partes.

Una vez observamos rasgos mayores o menores en nosotros a este respecto, es cuando podemos ponernos manos a la obra hacia nuestra independencia emocional bien sostenida y disfrutada. No olvidemos que la libertad adquiere este compromiso y responsabilidad para nosotros mismos. Si te sientes en la tesitura de no poder romper estos patrones de comportamiento, la aportación del coaching wingwave® puede resolverlo en 3/5 sesiones. Si te quedasen dudas, puedes realizar un comentario.