Preparación saludable

Ya en las puertas de otoño, que inicia el próximo 22 de septiembre, nos vamos preparando el cuerpo y la mente. La unidad sistémica, nuestro formato completo, consta de 4 elementos: cuerpo, mente, espíritu y emoción. Pero podemos regular el pack completo desde un buen entrenamiento mental. El coach, como ya sabéis, es el entrenador de la forma en que pensamos, cada uno, en forma de protagonista. Se trata de una labor totalmente personalizada, hecha a medida y en el momento que atraviesa el cliente.

Un buen aliado en nuestro proceso de cambio estacional lo podemos encontrar en la fitoterapia, esa mezcla de ciencia y biología. Seguro que quienes lo habéis probado lo tenéis muy presente, pues con la constancia en su uso, no sólo funciona estupendamente, sino que no contraviene en otros aspectos de nuestra salud.

Parece que vayamos más cansados como si el verano ahora quisiera cobrarse una bajada de energía, con lo que la adaptación climatológica, al trabajo, a la organización, a los estudios, a reemprender el deporte, nos viene un poquito cuesta arriba.

Pongamos la mente en constructiva: ¿Qué puedo hacer yo ante esto?

Seguro que nadie mejor que tú sabe lo que le funciona, pero a veces nos gusta la variación y es que el cuerpo y la mente necesitan cambio y evolución.

Ya hace que conocí la gama de productos Aboca, totalmente recomendables y con un muy buen equilibrio entre calidad-precio-resultados. Para los más exigentes, la presentación está muy cuidada, así como la gama de infusiones impecablemente detallista, de manera que cumple con los requisitos de más conservación aromática y de calidad. Todo un placer el cuidarse de forma natural y saludable!

Te cuento mi experiencia ;)

Digestión placentera

Cuando probé la infusión de Hinojo dulce, me convenció, de manera que ya es mi compañera después de las comidas. Ayuda a la digestión, elimina la posibilidad de gases y tiene un sabor muy agradable. Mi paladar llama a lo dulce, con lo que tanto me la tomo tal cual, sin endulzar, como le añado Stevia, también natural.

Las bolsitas filtro de Aboca no emplean coloide, se realizan con fibras naturales sin tratar con blanqueadores químicos y no utilizan grapas metálicas sino simples nudos de hilo de algodón. De manera que si lo quieres calentar en la taza con agua en el microondas, no hay inconveniente. Cada filtro de esta tisana viene embolsado individualmente, de manera que puedes llevar siempre en el bolso las unidades que desees.

El inicio de nuevo curso universitario de mi hijo

Menuda experiencia. No es complicado el que se acuerde de tomarse las 4 cápsulas, parece que forman parte de su complot del “máximo rendimiento”. Desea varios proyectos conjuntamente, por lo que no se permite andar a bajo nivel, sino que cada acción tenga su propósito, a la vez que tiempo de diversión.

Previniendo constipados

Bueno, no sólo como preventivo de constipados, también parece que ayuda a mantener un óptimo nivel de energía. Desde luego se nota su presencia, sobre todo  cuando notas sus rápidos efectos. En plan “borrador mágico”.

Para las consultas que desees hacer y no dilatar más con mis experiencias, puedes indagar en la web de Aboca, así como ver los puntos de venta de sus productos.

Feliz inicio de otoño, ya preparad@s en todos los aspectos.

Por cierto, si quieres probar el coaching grupal, hay grupos activos los lunes (Poblenou-Bcn) y los jueves (Sants-Bcn). Aquí te dejo más información. Adelante con tu máximo aprovechamiento hacia tu realización sin obstáculos. :)